咦，車禍是什麼時候的事啊？@@
好好保重 orz

Lowtan: 今年四月初，外傷好得差不多了，但期間瘋狂撸文止痛休息得不太好，我在反省了，雖然一有靈感總是不惜代價先寫再說＠＿＠謝謝關心～

XDD 我懂我懂，有靈感我也肯定是先寫再說……b

Lowtan: 當然啊！不寫說不定哪天就沒機會了（？）我是車禍後一直沒久走和拿重物，前幾天搬水加昨天實測才發現情況不妙。另外淺淺的靈感不是碼程式嗎？

不是，復健不是應該循序漸進嗎？一下子就直接挑戰搬水，這樣不行啦

greycanyon: 沒特別復健啦，應該說本來以為傷勢不重（傷在小腿，但一路代償到腰），正要恢復日常生活，補貨時才發現自己還不行。之前因為外傷發炎很久才好，連輔具都不能穿，然後因為不舒服更難睡了，才卯起來寫文，現在首要任務是要先睡飽一點，不然運動或復健也沒效果。

greycanyon: 謝謝關心～

一直很難入睡的話，記得去看睡眠門診喔。所以現在能穿輔具了嗎？
需要的話， 這款感覺不錯

開玩笑的😂
時序入秋，有舊傷的地方要好好保養啊（拍拍

greycanyon: 不夠美形我可是不要的喔！有輔具啦！謝謝！出門會乖乖穿～我從小就是失眠體質，本來就有在吃安眠藥了，但反而車禍期間因為要吃太多藥停了一陣安眠藥（本來就沒啥用，感覺像安慰劑），光抗生素就吃了一個月，最後求了醫生才勉強給我停藥，但就是好得比較慢。最近為了睡前鎮定又吃回來。

身上舊傷太多了，基本上都是沒好好休息和固定造成的，所以我也不急著復健是這個道理，因為我生活習慣問題比較大 之前的創作斷層差點讓我活不下去，現在我正在作精神復健。

ajarlea: 辛苦啦。總之還是好好保重&調養身體啊b

flynowing: 謝謝！大家都多保重！

好好休息，早日康復(偷偷監督賾流發文時間)。

Lyris_1996: 謝謝～虔誠認錯，絕不改過！

天啊好辛苦請林大好好休息我才有文看

受傷後身體超容易整個歪掉，復健蠻重要的，希望你早日恢復。
早點睡啦！常看你出現的時間都很美國XD

kertain: 還好，大家都有自己的辛苦和收穫，目前沒出大事我就很感恩了！感謝喜歡我的故事！

sandwingfly: 早點睡很難，我爭取睡多點～我也真的從小就是夜貓子體質，九年國教和之前的日班工作撐得很辛苦ORZ 謝謝沙翼！

那就固定作息？其實我最近也在努力這樣做XD，不過因為早上必須送小孩上學，所以只能試圖讓自己變得超早睡，看能不能還在夜深人靜的時間就起床，不能熬夜好難哦

sandwingfly: 某種程度上，我有建立生活秩序啦！但作息固定是有點太苛求了，強制規律性會觸發我的焦慮和強迫症，這邊我反而從小就有意識在避免。雖然社會化後常常避無可避，能夠選擇的範圍內我就盡量平衡一下。所以我很敬佩努力營造家庭的人，超早睡超早起的例子我也看過不少，甚至我本人也實驗過，如果能搭配興趣（如外出運動）可能有幫助～有一年我就固定清晨五點半出門運動。

要不因為工作或家庭，要不因為興趣或信仰，最現實的是健康紅燈，我不太相信本來沒這習慣的人能靠常識達到規律作息，人終究是屈服慾望的動物OTZ

ajarlea: 程式碼的靈感又不太一樣。
最近倒是很久沒寫文，真想跑去哪裡閉關一下…

Lowtan: 需要閉關才能寫文，你只是想享受儀式感，那我建議帶著筆電和手沖咖啡工具開車到山上或海邊，但記得留紙條註明行蹤。

我爸今年狀況比較多，所以大概要再等等
不然真的蠻想的（咦

Lowtan: 親人最重要，我這邊也有類似考量，想陪能陪就多珍惜這些時間吧！生命總是在倒數中。不過肯定也有瑣碎空閒的時候，衝起來，一天也可以。

嘿呀 不過最近我自己狀況也不好，工作和家裡兩邊都累，就只能搶點零碎時間來用

一兩天的話感覺還能安排，不過現在有空閒只想玩個遊戲耍癈，不想想太多（喂

Lowtan: 真！的！心裡有很多計畫，可是忙完家裡只想耍廢

XDD

...你是不是蛋白質不足？
睡不好/不夠也是相同症狀啦，但這嚴重程度可能不只失眠問題

總之保重

sandwingfly: Lowtan: 耍廢也是滋養生命的必要措施。

meowdee: 謝謝，蛋白質應該夠的，我天天喝牛奶又是肉食動物，我想主要是創作帶來的興奮狀態加固有精神問題，我會側重小說創作就是當年繪畫對我的影響是100%的失眠，客觀地說會有生命危險，小說的話大約是70%