從入職體檢的83公斤，到目前早上空腹量77公斤，瘦了6公斤噢

第一次減掉這麼多呢！而且是在入職不到三個月就瘦了

先給自己拍拍手！

好厲害！不過也是因為真的很辛苦吧

突然覺得減肥有希望，所以訂了一個小小的目標，希望能在過年前再瘦掉五公斤

milly0309: 真的！跟小孩相互廝殺（？

希望能在入職的一年後（114.05），瘦到70公斤

思考了一下目前能努力的，戒掉點心跟飲料。
開始上班後，因為忙碌還是會有嘴饞的時候，常常就會吃餅乾糖果，也或多或少會喝點飲料。
飲料跟零食戒掉沒問題，難的是喜歡吃炸物⋯⋯
偶爾晚餐或晚上點心，老公都會買炸物，而我也很愛吃，希望能先減量吧⋯⋯

再來就是最重要的增加喝水量，平日喝水應該勉強有達標，一到放假日一整天下來可能不到1000西西，這樣很母湯，喝水要加油了。

另外還想增加點運動或訓練，不過這個對於懶散的我可能還有些困難，我會再加油的。

棒棒~加油加油

喝水不要太勉強，一天比一天多喝一口就很優秀了

真是照顧屁孩不容易啊！不過能慢慢瘦下來也是不錯，加油加油

livewithoutai: 好！

hcy750281: 安慰自己，能減肥還有薪水