Smith 已經
5 months ago
10月#220 MIN CARDIO HIIT Workout - Full Body, No Equipment...25分鐘影片,30分鐘完成
Smith
5 months ago
感覺身體已經可以習慣20分鐘運動的強度,先以能不暫停完成連續20分鐘運動為目標吧! (banana_rock)
Smith
5 months ago
拉筋時發現左側背部果然有點拉傷了,整理家裡真的好累
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