機器狼很期待聽你聊聊更多日常故事唷汪 (*ˊωˋ)人(ˊωˋ＊)

現在每天都趁午休時間給自己臉部按摩、眼部按摩
為了變成喜歡的樣子好花時間喔，想要出好喜歡的角也好花時間喔

練妝遇到最困難的問題果然還是我的右眼，雙眼皮貼貼不好，不貼直接畫又畫不好

天天晚上在戳眼皮，期待有天他能被我戳出跟左眼一樣的摺痕，總之先嘗試一直到年底，再不行就會考慮去把他縫起來了，加油啊眼皮，請守護我的荷包

除了這些之外，現在在追我推、又有遊戲坑、還入了新遊戲，日文課進度還在很前面，期許今年至少把課程看完吧

說大事其實也沒有，就是很多小事把自己的時間各種擠壓

腿也是要努力瘦的地方……
洗澡抹肥皂跟擦乳液的時候會順便刮痧，睡前會做簡單拉伸，起床簡單捏捏

但最近大概遇換季，躺著累就是睡不著，早上會小賴一點捏腿時間又減少了一點

真的覺得身體很難搞

當然也還是有些不用特地找時間做的事情，常態縮小腹、保持抬頭挺胸、肩膀放鬆、有意識睜眼、不翹腳……之類的，單論改善體態是真的很讚，要改變體型就不行了

結果昨晚很成功地給自己戳出了想要的內雙～～
目前可以維持眨眼不會掉，但還不能撐過洗臉和睡覺
讓他維持個幾天再來加長一點點摺痕，不過維持現在也很好了，比本來對稱超多！！！！

看到有個問題「如果有人說要為了你減肥，你會答應嗎？」
我個人的答案是「不會」
首先這個提問的方式讓我很不舒服，你喜歡我是你的事情，不要覺得你「為了我」改變我就需要接受

而且我的觀念是「喜歡怎樣的人，就去找怎樣的，而不是期待別人為我而改變」

討厭伴侶抽菸，就去找不抽菸的，而不是要求別人為我戒菸

喜歡會煮飯的人，就去找已經會料理或本身就喜歡料理的人，而不是要求對方學習烹飪

我真的很討厭有人「為了我」做甚麼事情，這點在我父母身上都試用，我甚至直接告訴過我媽我不要他一直給我東西，給了我也不會給他更多回報

因為這件事情我媽也講過我不要總是拒人於千里之外，可是我真的沒辦法诶，不想要就是不想要，這是一個能讓我舒適的狀態

也不是說不喜歡別人對自己好，很多時候但物質上的我沒有那麼需要，心情上的給不對位更是寧可不要

具體一點的講法就是我喜歡別人誇誇我，即使是敷衍地說「恩，乖，你很棒」我也開心，但很熱情的跟我說「你超棒！所以我買了新手機給你！」如果原本那台還堪用，我就會覺得手機很多於

真的覺得自己很難搞

77老大的獸練運動真的有用诶，我才練習一週自己就覺得有感，而且回家我嬤一看到我就問我是不是瘦了(其實沒有)，持續每次去廁所就來拉一下脖子，11月底有朋拍的約，來看看照片效果怎麼樣

想要變成喜歡的樣子真的好花時間喔喔喔喔
為了每天能10點躺床，最晚9:30要運動洗澡
洗完澡擦乳液、保養品順便按摩也超過10點了
躺床之後是拉筋時間，不得不說拉完筋真的很好睡

下班到家+吃完晚餐大概是7點
7~9點就是耍費時間，雖然好像可以塞點甚麼事情，但又覺得每天都塞滿好壓抑
可是以我的性情來說不適合停一天，不然之後會很容易一直停下去

結果好像有點運動過頭了，這幾天要先緩緩，改成簡單的踏步或是拉筋，總之讓肌肉放鬆、休息一下

有時候真的會覺得瘦腿是天方夜譚
就連最瘦的時候腿都不細
但那時候甚至快過輕了，體脂也算低

雖然都說腿粗的基因身體會比較健康啦
就還是一邊掙扎一邊受挫

感謝腿粗幫我省了一筆錢
繼續努力，期待之後能瘦下來買到打折品吧

這次買衣服好讓人煩躁喔
明明體型體態都沒變，衣服尺寸硬式從S變成M，褲子更過分有些店家甚至要買到L
不過還好如果是買歐美系的衣服，童裝還是穿得下的……
東亞人對身材的要求真的有夠病態

我真的沒有辦法控制飲食诶，也不是吃多吃少的問題
一是那樣吃麻煩，而且我超討厭生菜(小七能買到的部分)
二是要吃起來不麻煩，那就會好貴(健康餐的部分)
份量是不可能再少的，本來平日也就不算吃得多，炒飯甚至可以分兩餐

多運動就我自己而言也比較輕鬆，增加運動量不困難，只是之後可能會改騎機車上下班，要想想怎麼補失去的走路時間
現在是每天總共快走30分鐘，以後就沒有了，可能考慮早點起來有氧一下吧？