10/5-10/6減肥飲食紀錄
10/5
體重：70.9
午餐：檸檬雞丹麥蛋堡+鮮奶紅茶
晚餐：里肌肉黑咖哩飯
喝水量：水1000+無糖綠茶600
10/6
體重：70.9
早午餐：煎雞腿排+少量麵+玉米濃湯
晚餐：個人燒肉-板腱牛+豬梅花+少量飯
喝水量：水1000+綠茶600