結果練了一個月,我的主教練還是換人了什麼運氣我不懂
不過這次是有簽合同,並且有當面跟我解釋是家庭因素,更換原本的輔助教練成主教練,體感上差異不大,反而時間我比較好配合
明明練不到三年,但是教過我的教練可以組一隊足球隊,還能多一個板凳球員
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掰噗~ asks
1 months ago
平常不就是這樣嗎 (p-unsure)??
今天因為要排10月課表所以又留下跟教練小聊一下,畢竟都曾經因傷接受過物理治療,順便瞭解我之前受傷跟訓練的經歷,我感覺他被我的庸醫三年實錄(?)震驚了wwwww
結論就是物理治療師還是比較靠譜,而且我其實好像蠻強的,如果不會貧血的話下肢應該可以重量翻倍,但今天中途還是貧血到休息延長好幾次,臉色白到教練不敢上重量 不會死啦,真的
我:今天只有嘴唇發白,還好啦
教練:很白欸,整個臉都是
我:還可以發紫喔,天氣再冷一點應該有機會
教練:蛤???發紫???
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另外,我有吃補充劑了!!
之前也是發白發紫都照樣重訓,只要心律提升到一定程度就是會發作
我都笑說,慢跑這種有氧都能被我做成無氧,心跳沒問題,問題是我血色素低、紅血球容積比也低,所以應該是沒救了,感覺鐵劑都是吃心酸的
𝔻𝕖ℂ𝔸𝕐
1 months ago @Edit 1 months ago
颱風前,不知道怎麼的,十二指腸跟胃出狀況,醫生說症狀聽起來是黏膜受損
前一天下午喝了粉玫瑰花茶,當天的行程跟我妹一同出門,所以飲食差不多,茶她也有喝,但出問題的只有我,除了典型的腹瀉,我還伴隨強烈腹痛
晚上甚至痛到在床上抽搐,痛到凌晨才睡著,隔天剩下抽痛,所以我決定先出差再去看醫生
醫生聽完覺得是胃潰瘍,但因為我沒有病史,所以先以發炎處理,如果症狀轉長期在考慮後續治療
很有趣的是,看完醫生後半天時間,月經來了,我的疼痛變成整個腹腔,橫膈以下都在痛,一整週都是白饅頭、粥,高纖、高蛋白質都不能吃,接著颱風來了,好好休息了一整週,飲食都是自煮,所以相對清淡很多,目前看起來胃沒事
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