因為我媽和我都是不太在乎飲食的人，能飽就好，主要掌廚的娘因為嫌麻煩所以懶得多煮，下午餓了吃個點心餅乾充飢就好，於是每天的菜色比如昨天：
早餐：花生吐司和黑咖啡
午餐：肉羹麵線
晚餐：白飯、皮蛋豆腐、花生麵筋。

今天早餐：花生吐司和黑咖啡。
午餐：水餃10顆。
晚餐預定：一包泡麵（無添加其他配菜）。

再想想前天...
早餐：一片吐司、荷包蛋
午餐：白飯、炒空心菜、玉米排骨湯
晚餐：白斬肉、滷豆乾。

身體：我要屎惹

剛剛跟老媽討論覺得似乎開始營養不良了
媽：好！晚上泡麵加一把豆芽菜！
我：營養不夠啊！！！！！！

除了蔬菜以外連肉都吃不太夠，於是今天晚餐換我來，今晚預計煮：
白飯、茭白筍炒肉、炒豆芽菜、蘿蔔湯！豪華大餐！以我家來說（

之前老媽懶得準備蔬菜料理，所以我有時會自己去炒一盤，但這幾天我也懶得炒所以（身體：我好苦

想想我姐和我妹更是三餐吃白吐司都沒差的類型，雖然有少吃垃圾食物的觀念，但吃下肚的營養根本不夠啊

我在家裡已經是最挑剔的嘴了，偶爾會該一下想吃豐富一點，然後通常變以下：

媽：好，蘿蔔湯多丟幾塊排骨，那就不準備其它菜了，今晚就吃白飯混湯。

我：喔...好啊

直到身體開始抗議才會趕緊下一餐吃豐富點，如此循環下去。
有時看到其它人放自家日常菜色，兩個人就三-四菜一湯，三人家庭通常五菜一湯，好奇大家的家庭日常用餐都煮幾道呢？

我們家2人頂多兩道是真的太少了？（其中一道常是開罐頭直接吃）

覺得飲食習慣真的很受媽媽影響耶
我家也是兩個人，基本上一定會有一大盤青菜（而且一定是深綠色蔬菜）
然後每天都會吃水果，當甜點

wefar: 我家沒人有幹勁煮菜的時候真的太隨便，一不小心就隨便太久
今天和我媽反應時她馬上回「都有吃飽啊！」
最後才小聲承認的確飲食不均勻，但她還是不想煮，所以換我來煮菜，只是這樣工作時間又變少了

今天奮發上進，我要來做黃咖哩飯！多加小雞腿和馬鈴薯🍗🥔！一鍋到底~泰式黃咖哩雞 食譜與作法 by 官家菜 / 冠淯食品

我家正常吃：雞肉鴨肉豬肉魚肉肉肉肉......菜
簡單吃：蒸澱粉炸澱粉煮澱粉勾芡澱粉生澱粉......同類但無窮盡
一定要配超大份量的高GI值水果全系列

我真的不行了