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StayFree - Phone Usage Tracker & Overuse Reminder
中文介紹減少自己手機成癮 用它幫你戒壞習慣

大概十年前就有想過要裝這種監控封鎖的，不過當時實在沒有這麼成熟的軟體＆很吃電腦效能（自制力很差實在沒辦法，只能依靠外部軟體）

因為要進入有時間限制的專案模式了所以就找到這個APP
他最厲害的地方就是手機＋電腦＋瀏覽器插件都能同步！！！
手機功能最齊全，也有中文，其他就沒有中文不過可以先用手機APP習慣一下使用功能
簡而言之就是可以輕易阻擋每個想要抑制瀏覽時間的網站或APP
例如各大SNS都能設定每日上限用量，超過就不能再用了但也不是完全禁止，蠻有循序漸進的效果 可以改善電子毒品的成癮症狀

很厲害的還有這個，可以限制大網站的部分功能，尤其YT：

可以不顯示推薦影片、留言等，簡直比擋廣告插件還好用

幾天用下來還蠻適合我的，又是免費不用註冊，也沒有多餘的廣告或強迫訂閱升級版解鎖功能，希望他能繼續保持好用的狀態XD