十月的目標之一是提高生活的多樣性（？）第一步就是開始尋找適合的散步地點，之前在美國時有一整個社區可以慢跑兼吸收芬多精但搬來東京後又要整個打掉重來ㄌ⋯⋯

家裡附近的河！嚴格來說我家附近真的不是很適合散步，要走遠一點到離御茶ノ水周遭才有比較多樹跟空曠的路，第二張的坡道自己很喜歡⋯！

然後就是東京車站～有樂町附近，這裡真的超美 雖然不論從我家或是公司過去都要搭電車，但為了這個景色我很願意⋯⋯傍晚時分橘橘藍藍的天空+保有舊時代感的東京車站讓人看了心情很放鬆，看來之後會常常來這裡ㄌ！

昨天跟組上的人聚餐，四個人一起去吃文字燒 看日曆上寫說表定到十點還想說會不會太久了，後來發現沒有我主管跟我的日本同事就是有這麼多話可以說⋯⋯我跟另一個台灣人從一開始積極參與話題到後面酒足飯飽只會點頭表達認同，而且太久沒喝酒回到家頭還有點痛

題外話跟大家分享我這次四週年抽卡的結果（どうでもいい）百抽出了七張而且自選的fes兩張都來我真的要跪下來感謝這個遊戲⋯⋯這下子MMJ Fes只差みのり了下次繼續努力

傍晚的街景好美...!!希望12月能有時間跟石頭一起東京散步

KKneko: 真的！！可惜最近天黑的時間越來越早平日下班後來不及趕去欣賞夕陽 12月一定可以的期待ㄎ來東京！！

今天在系上學長姊們的陪伴下去了望月淳的二十週年合作咖啡 之前潘朵拉之心的原畫展沒能趕上，這次能去到卡費真是太好了⋯⋯雖然不小心又大撒幣but池袋本身就是個會讓人撒幣的地方（毫無邏輯）

現場隨意滑推特看有沒有人在找交換，結果發現有個人手邊大概有快二十張杯墊但就是沒有推角布雷克，再轉頭一看發現就是坐在我們附近的人剛好我有抽到就拿布雷克跟他換了基爾巴雙方都圓滿！！周邊的壓克力杯墊也是超級漂亮不小心就抽了三個⋯⋯而且還有附台座不必煩惱要怎麼裝飾

不過這次的卡費其實是跟瓦尼塔斯的手札一起辦的，而這部作品我好像只看了漫畫ㄉ前二十話⋯⋯剛好Netflix上也有感覺可以趁機來補一下，畢竟十一月底還有pop up store現在入坑不虧 而去合作卡費唯一的壞處就是因為我本人最近在飲控，但卡費的餐點實在都稱不上健康營養師看到應該會昏倒XDDD

最近應該要開始努力早睡 雖然類似的話已經講過很多次但九月生病康復後作息又漸漸變得不佳連帶開始覺得白天會有點沒精神且黑眼圈超重化妝要遮好久，提醒自己累了就乾脆地去躺床才能維持良好ㄉ身心狀態（自言自語）

+1 我也是！生病之後真的發現累了就睡不要硬撐超重要ＴＴ..... 但多數時候還是會舍不得睡覺（救命

sanmu001: 天ㄚ我完全懂你⋯⋯我也是捨不得睡覺的人 而且身體一好就忍不住又開始熬夜到底要怎麼控制真的救命！！

這陣子把自己喜歡的一些podcast集數拿出來重聽，聽到蠻喜歡的女主持人說他陷入深沈的焦慮與無助感的時候就會看書汲取知識，一方面可以再次感受到自己的無知與渺小因而感到一切都沒那麼嚴重、另一方面也是覺得吸收新知本身可以帶給自己安全感，想想覺得好像蠻有道理的 雖然最近沒有到陷入什麼嚴重的困境之中但也是覺得該看看書了⋯⋯

昨天在赤坂見附周邊吃到的油そば！是主管大力推薦ㄉ，覺得整體味道跟之前在洛杉磯吃過的混ぜ麺很像，但麵體真的太Q太好吃了⋯⋯不過中午去的時候要稍微排隊，感覺晚上或假日會更多人

最近很認真在進行每天最晚一點睡覺的計畫，目前持續了三天都還算成功給自己一個愛的鼓勵（？？）But這禮拜公司的活動真的太多了⋯⋯多到大家根本沒有時間做自己的事結果今天全部人都忙得要死，而我看看進度意識到這週末必須加班了 下週出差就輪到自己要跟客戶報告，有了之前ㄉ經驗真的希望這次可以做得更好一點但首先是要把報告資料生出來（對）加油ㄌ⋯⋯明天的我（幹）

加油加油你可以的！！！！ 有成功早睡超棒ㄟ！報告加油！！！

sanmu001: 謝謝！！轉眼間明天就要報告ㄌ承你吉言希望一切順利

我如何分辨天氣真的開始變涼：光腳在家裡走沒多久會開始腳底冰冷（？）今天穿長袖針織+西裝外套出門都還覺得有一點涼⋯⋯而本人的被子至今都還是夏季涼被下班後趕緊衝去買毛毯不然真的會凍死在家裡（好嚴重）

而且最近好多人感冒⋯⋯！本來明天要一起出差的同事臨時發燒重感冒無法同行（which讓我壓力倍增）另一個同事說家人最近三度染上新冠肺炎 九月才剛體驗過生病的痛苦真的要好好保暖不可再來一次⋯⋯第一步先從買新的保暖冬衣做起（幹只是想買衣服）

題外話最近懶得好好做菜時都會跟著這個頻道的食譜做！不需要開火用微波爐就可解決且好吃又健康 我好像是可以一直吃差不多的東西都不會膩的類型做這種料理剛剛好ㄝかなやんの鬼リピダイエット飯👩‍🍳