今天也是美妙的...

助人技巧讀到洞察階段的「挑戰」，薩提爾剛好進到「一致性」的章節，兩邊的概念碰巧同步契合上、雙雙輝映一種對人本質信念的深度信任，還有應用上精彩的同理、展現覺察歷程發展的無盡可能...... 改變的可能性令人驚嘆
特別擊中心裡響得清澈的一點是他人與自己行為的關係，之前我一直覺得是「針對他人的厭惡是本於自我厭惡」（可能包含某種無力感），讀到薩提爾這裡覺得好像有些關聯，但用解釋的更完整且不帶批判：「在他人身上發現自己內在歷程的未完成事件。」通常我們嘗試想要改變對方的行為，其實換個角度來說是自己想要逃離自身應對功能不足的不適感。

解決方案是提升自己的「一致性」、達成內外整合，一旦對自己、他人、情境三個因素都有足夠的認識與接納，便能建立和諧的自尊。