我也是淺眠人（舉手）

kanaa: 我其實平時可以睡很久12hrs↑，也不容易醒，但是發現自己深層睡眠的時間滿短，睡起來還是累，最近嘗試補充了鈣鎂鋅D3錠後有好一點。看你要不要也試試？
昨天倒是真的睡不著，我明明記得我精神很好一直在刷脆XD

我最近有吃一些助眠的，但是我大概睡6個小時就會醒來了（然後我大概都躺下去10分鐘內入睡🛌）然後跟忍者一樣有什麼動靜就會醒😭