颱風感覺超驚人，希望一切平安⋯⋯而且這次的颱風名字好難念，還聽到主播喊成山葵（

但我的腸胃很不平安，普通吃個正餐（例如一碗魯肉飯）就超容易脹氣和胃酸滾滾，昨天和前天吃完晚餐都忍不住跑去吐了好幾次⋯⋯最近一定要記得清淡飲食⋯⋯

你感覺胃食道逆流很嚴重

我是吃澱粉脹氣會很嚴重的類型（+有胃食道逆流），您要不要試試看不吃澱粉看會不會比較好一點？😣
然後可以去照個無痛腸胃鏡⋯⋯

我之前也有好嚴重過，壓力跟飲食都會影響，前者比較難解決但後者戒澱粉／酒／甜食／蔥薑蒜通常蠻有用的！發炎期最好先徹底控制一段時間，再配合藥物治療（藥局通常買得到胃食道逆流專用藥物，想謹慎點也可以請醫生開給你）

保重身體 QQ
在想可能是你最近出差+工作太忙導致身體反彈，除了吃得注意以外，可以的話試著調整看看作息不要太晚睡，讓腸胃上該休息的時候睡飽飽也會有幫助。

謝謝關心和建議

moisy: 真的，腸胃本來就不好，但最近這兩次都特別有感，上一次去看醫生吃藥後有好轉，看來還是不能太鐵齒⋯⋯

kanoukotsu: 我年底前本來也是有打算做比較完整的健檢，感覺胃鏡也要一起做QQ（好怕不舒服但我是催吐達人說不定意外習慣）

nm10016134: 要戒好多平常愛吃的東西（。）現在胃還是卡卡的，吃一點點東西感覺到胃酸就不敢繼續吃了，希望十月底出去玩以前可以康復！！

tsukiari: 因為腸胃不適這兩天都有比平常早睡了！只是我要克制一下身體不能吃但精神需要攝取食物的空虛感，欲望的拉扯⋯⋯（嗚）

可以選擇做無痛（&既然都要打麻醉了大腸鏡可以順便照一下），睡醒就做完了XDD只是要做大腸鏡的話檢查前需要吃低渣飲食＋喝瀉藥反而是最痛苦的部分（。
個人覺得無痛胃鏡太不舒服了沒有勇氣直接上……

kanoukotsu: 我突然想起你上次醒來說會有點ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的（？）好，我要來安排良辰吉時⋯⋯

只照胃鏡的話雖然也是全身麻醉（靜脈注射），但在真正睡著以前就做完了，有種不划算的感覺（蛤
如果平常有腹痛腸絞痛或腹瀉的狀況也可以順便照腸鏡～

kanoukotsu: 不划算好有道理好好笑，賀，我應該腸胃都需要！

珂拉琪 Collage／謀殺石蓮珂拉琪 Collage／空華亂墜謀殺石蓮整首是阿美族語耶好開心喔 ，歌詞真美。新歌各有不同風格都喜歡⋯⋯

看到一篇討論串覺得內心超衝擊耶。

發文的人說家人吃了他買回來、想自己享用的蛋糕，但也沒有生氣，只是開玩笑問誰偷吃，結果那位家人不滿了。對方在意「偷吃」的說法太重，後來雙方也有和解，但貼文本身不是重點，而是底下有不少留言說：買東西回來不就是全家分享嗎？我們家都不會自己藏食物耶？房租是你繳的嗎？冰箱的電是你付的嗎？只是食物為什麼要那麼在意？自己家裡的食物每次拿每次問是神經病嗎？不要拿計較當尊重！

我就是不能接受自己的東西被一聲不吭拿走的人⋯⋯以前住在家裡沒有自己的房間、房門不能上鎖，不只是食物被吃，朋友送的禮物、吉他、鞋子⋯⋯都可以被以打掃為名義當垃圾扔掉，好好反應會被罵，但也沒辦法忍氣吞聲所以都是重複大吵和下一次繼續發生的輪迴，我記得那時還有朋友叫我買可以鎖的保險箱放在家裡。

至少學生時期，看到冰箱裡有不是我買的食物我都會主動問才去吃，我一直認為是尊重原來對有些家庭來說可以彼此同意共享到這種地步。可是不同家庭本來就有不同的相處模式，每個人接受的程度又不同，還要被說感到冒犯都是自己太小氣（甚至還要被同情家人感情不好？）真的很荒謬。

也因為這樣有一段時間我非常護食、在意他人使用自己物品的界線，小心翼翼。外表不會表現出來（感到偏丟臉，也會覺得自己是不是太小氣八拉）但內心很在意現在已經好很多了，知道身邊有不少人願意尊重自己反而會很放鬆，也會很樂意想要主動分享。

並不是說自己過得不好，反正也還是好好長大ㄌ，但家裡實在發生過很多妙事。有朋友建議我可以試著放寬心，用更柔軟的態度應對，也讓自己不要承受相處不順帶來的難受，可是對我來說真的很難。所以看到討論串時，面對那些意見不同的留言超級投射到自己身上，覺得是不是也在罵我不孝（笑死）

同時當我發現，原來還是有很多家人進到子女房間時都會敲門、就算筆記本攤開在桌上也不會隨便亂看的時候默默很驚訝⋯⋯

ずっと真夜中でいいのに。『TAIDADA』 (ZUTOMAYO - TAIDADA)（Audio Tra...歌詞好可愛（喜歡）

CoC『スイサイダルアクト』 - 落陽樹林 - BOOTH看到劇場就會讓人想到⋯⋯吧！我滿喜歡⋯⋯的（不知道是不是先消音）好好奇這本喔默默存起

Penthouse - Kitchen feat. 9m88［Official Audio］太驚訝了竟會聽到這個組合 ！！！

週末去苗栗山上體驗了露營，好玩✌
蚊子沒有很多，但也真的見到超多各式各樣的蟲蟲，儘管距離太近還是會讓人在意，不過身在大自然卻特別能感受到彼此和平共處相安無事的安穩（？）現在才想到忘了拍晚上亮晶晶的帳篷ㄌ！

隔天離開後，去竹南跟新竹晃晃，吃到一間 古蹟咖啡廳 當下就很想推薦給新竹的朋朋們！！！裝潢好看又真的好喝好吃，覺得是一間充滿細節的店

那間咖啡廳很不錯呢 跟摸🐟有去過一次，我自己有再去了一次，離遠百也很近蠻適合休息放鬆的地方

kypss0712: 好耶，其實我有默默想說抹嫣是否去過，感覺起來抹嫣也跑了不少咖（！）原本還找了其他幾間，但通通客滿不限時🤣，因緣際會來了這