自煮的內容沒有問題。
但因為自煮會控制各種攝取>蔬菜和蛋白質up>胃容量上升>沒有要出角很快樂所以吃澱粉>胖了

好吃的麵包澱粉⋯

真的胖，我的運動內衣好緊

現在還沒回歸到沒有忙碌的生活狀態，”好想畫圖” 佔據了全部的生活，然後就胖得更嚴重。
自煮還有一個危機，就因為我是看當季食材折扣在買，所以意外克服了所有不喜歡的食材⋯
紅蘿蔔、西洋芹、蚵白菜、青江菜⋯既往會選擇跳過的食物統統都克服了⋯

變成吃什麼都好好吃，加上平常沒在吃米，連現在外食的時候也會因為米好好吃就吃完碗裡的米

米好好吃、麵好好吃，而且我不喜歡奶油麵包，所以素素的雜糧麵包都是大個頭！

今天在家自己煮了羅宋湯，ㄍㄋㄌㄙ西洋芹真好吃，我真的⋯

而且是沒油版本，肉還是筋的位置。（罐頭是番茄糊+檸檬酸的那種罐頭）
ㄍㄋㄌㄙ真好吃⋯

台東的米超好吃喔...但是就是有點貴...
吃慣了貴的米之後去外面吃飯都會減量...因為外面的米太難吃了（

上週五難得重啟的第二次薙刀正課，老師語氣已經沒有批評了，我為此很害怕，代表我已經不值得被用期待的狀態調整，我就是被視為新生⋯

knightmare8: 我也想吃好吃的米⋯現在問題在澱粉我都用地瓜替，所以對現在的我來說什麼米都好好吃⋯

我無視菜譜用了大把西洋芹，牛番茄兩顆+洋蔥兩顆都沒比西洋芹多，以為自己會完蛋結果好吃到死掉⋯西洋芹⋯好樣的⋯

要重新做一份生活時間⋯

早起我是沒辦法了，但我其實有點嚮往早晨跑步⋯

但怎麼早也沒有學生早，我不想更早了⋯

還是我應該把自己調回高中，五點起床的生活又要重出江湖了⋯
今天想找回畫稿的自己，思考之後又想到一篇完整的碎刀故事，我真的是地獄來的吧

接下來幾天我家只會剩下我一個，這關鍵的幾天就可以看到我能不能改變了⋯
要記得你的做事耐心只有15天，町町，你要再努力一點。

我妹離家去大學之後有點尷尬是我家人會希望家裡有人陪⋯
變成1-4我得儘量在家 這樣運動真的只能排早上⋯？不然重啟游泳好了⋯

游泳沒什麼問題，就是對運動中心印象太差了（被偷過東西）然後結束之後泳衣沒地方曬，唔呃我不想回家一趟⋯

還是早點去公司附近的健身館買時數晨跑⋯？也是個方式⋯呃呃⋯

恭喜強娶富田江

yatogami1008: 終於一步一步把沒參與到的日服進度補回來，好感人

tin8168: 也可以考慮把帥氣的稻葉前輩帶回家喔

yatogami1008: 正在繼續努力努力湊滿帥哥江江江

那我們明天絕對不能約吃飯啊wwww除非是能找到沙拉店

st9151231: 還是可以啦 我明天只吃你這餐

恭喜娶回~ 然後我覺得不用給自己這麼大的壓力啦~

恭喜娶回家，再努力一些些就娶一輪江了

你的食物調整也太極端wwwww