這部影片打破了我好多迷思 【楷教練】到底什麼才是正常人該有的身材?這支影片告訴你!看完後覺得...
我不想努力了
latest #6
掰噗~ 望む
3 months ago
請專業的五樓回答 (p-unsure)
也不是啦XDDD
只是覺得我應該把生活重心移回來
重新調整一下自己的時間分配
幽院君✖想長肌肉
3 months ago @Edit 3 months ago
原本目的只是減肥的話,其實我的目的已經達成了
只是不小心減到走火入魔(?),走向了增肌不歸路
然後有點迷失方向
運動現在對我來說雖然已經變成生活中的一部分
但終究不是我最主要的興趣
如果沒有打算投入更多的時間在這邊
我覺得要把自己的目標修正一下
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幽院君✖想長肌肉
3 months ago @Edit 3 months ago
老實說要花這麼多時間在運動上
要吃好又要睡飽的情況下
我真的沒什麼時間創作
但路都走一半了(?),想說就再撐一個月
驗收第三次Inbody後再看看怎麼樣吧
雖然我已經決定不管結果如何我運動都要減量 (#
幽院君✖想長肌肉
3 months ago @Edit 3 months ago
說是這樣說,說不定最後又跑回來運動(rofl)
兩天沒運動就覺得哪裡怪怪的,養成習慣真可怕
其實九月初我就開始在嘗試減少運動天數
結果發現下一週又會心癢(?)變回來
幽院君✖想長肌肉
3 months ago @Edit 3 months ago
不過我以前不知道那些健美先生身體都有抹油
一直以為他們只是流汗 想說會場是這麼熱嗎?怎麼每個都這麼會流汗
還有我太單純了,我真的沒想過打光的問題
難怪每次都是在健身房的時候覺得自己體態比較好
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