早去早回先出門，天沒亮那我就先在河堤邊等太陽 順便拍月亮！

河堤旁晨曦露出，天光亮起來後星星消失，整個天空都是三日月的，拍的好清楚

4：30 起床，等天微亮
5：40 登山口爬山
6：26 到山頂
7：30 下山回到家
洗完澡現在在客廳發呆.....

山頂前的最後50公尺
呼吸非常順暢，好漢坡結束也不需要休息，直接一路上山頂，原本會花費一小時今日縮短成44分鐘

今天忘了帶毛巾，身體在下雨

早起爬山！厲害

kilhi: 早上爬山好處多，我已經欲罷不能 而且又有颱風要來了，要抓緊每次機會！！

爬山會上癮

kilhi: 沒...沒有啦...我只是想消除平常美食的罪惡所以才選爬山當還債，一週會累積跳繩1萬下+1天爬山

因為都要幫忙消耗公司的點心自助吧跟好好吃的母上熱量晚餐只能多多運動

已經放棄減肥因為減不下來

現在在NET試衣服看到自己肥肥的肚肉，他都不走開嗚嗚

剛剛在吃宅義大利麵，胖的與有榮焉（支離破碎發言

運動是為了吃美食！很好啊！我也是覺得有運動就能吃想吃的，這樣比較快樂

kilhi: 好！聽精靈的話變成快樂小胖子

沒有！我沒有說是胖子！哈哈哈哈