（近況跟自我mur廢）
（因為想加薪）最近又重新接回管理職，體會到有一個明確直觀的共同行程表真的好重要 
可以一眼知道何時已經爆掉了、何時還有誰能接單，我真心感謝提議的同事。
可以一眼知道何時已經爆掉了、何時還有誰能接單，我真心感謝提議的同事。
這次沒有像之前前輩走之後被其他部門追著打的焦躁感，可能是因為知道現在正在幹嘛、以及有其他可以放心拜託的人（我還在學習放下責任就是了）。
另一方面也是因為最近終於願意去面對自己情緒的問題，向身邊的人求救了，也看了醫生、約了諮商（現在青壯年有每年三次的免費諮商可以申請但因為藍白明年應該是沒了），出國逃避了一會也嘗試能多動多出門、儘量早睡（儘量（小聲），總總下來我覺得可以稱得上是好多了。
雖然應該沒那麼快有起色、一切大概只是我心理作用覺得有在變好，但寧可信有 
接下來的大變化大概是下週我前輩居然要回來了，希望可以整個團隊變得更輕鬆而不是再次腥風血雨
當前輩很罩但現在要管理突然覺得有點害怕 
接下來的大變化大概是下週我前輩居然要回來了，希望可以整個團隊變得更輕鬆而不是再次腥風血雨
當前輩很罩但現在要管理突然覺得有點害怕
然後東京逃避行回來之後左腳一直處於爛腳狀態，希望我的身體趕快長好不然明年滑雪我大概又要殘一陣子 
今年跟明年初一直瘋狂出國（以我的條件來講），希望明後年可以多著重在靜態活動跟健康上面，我有一直想學的東西跟一直想打九價疫苗還有照腸胃鏡（心魔）
小時候也是沒想到長到這年紀（？）的願望真的就只剩下和平幸福跟健康，而且三項原來都他媽難。
希望自己可以在「有這個想法」的時候就行動，因為沒有人知道有沒有未來跟下一次。
還好噗浪一直都在我才能有地方發一些破碎零散的紀錄，通過書寫跟訴說很大程度的幫助我整理並抒發我的情緒。
我覺得這可能是諮商師之所以說長到這個年紀我把自己照顧得很好的原因（聽到的時候我不太能理解但目前覺得應該是這樣）
我覺得這可能是諮商師之所以說長到這個年紀我把自己照顧得很好的原因（聽到的時候我不太能理解但目前覺得應該是這樣）
目前我的焦慮源之一並沒有辦法理解並接住我，因為我也沒辦法告訴他我全部的傷口是因為什麼，但我的朋友們對我的難處感到理解並且接納我、跟我說我比其他事情重要，我覺得這很大程度的拯救了我，同時也謝謝我自己是個願意去訴說的人。
我常常想著何德何能即使我超怪超玻璃心還能遇到比我自己更在乎我的朋友，希望如果在他們有難時我也可以給到一些幫助就好了。
我常常想著何德何能即使我超怪超玻璃心還能遇到比我自己更在乎我的朋友，希望如果在他們有難時我也可以給到一些幫助就好了。
阿直超棒 
活到現在真的覺得幸福健康是最重要的。一定會越來越好的！
活到現在真的覺得幸福健康是最重要的。一定會越來越好的！
