本來是想穿藍白條紋的（不覺得藍白條紋+水手服就很色嗎

BUT出門前瞥到這件紫色的內褲不知為何突然想穿，覺得水手服底下配紫色也挺好看的，於是就鬼轉換成這套ㄌ（。

（雖然其實不是成套的啦──啊不過我沒拍內衣──內褲是Mini Queen家ㄉ《爆爆BABY》，真的覺得這個柔順光滑的材質跟設計又可愛又色

然後朋友也是很懂我想拍什麼，全程幾乎就是坐在椅子上讓朋友指揮，從背對的坐姿、翹屁股的角度、扶在牆上的姿勢都是讓朋友橋的，腰、腰快斷ㄌry

然後我說我想拍內褲，朋友立刻十分俐落地幫我把裙子往上拉一些、甚至直接把裙子往上掀塞進去幫我拍內褲，羞死人了

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雖然我不知道朋友是怎麼想的，但反正我就抒發一下自己的想法。

噗首之所以那麼感慨，倒不是在說想當一個自私的人，而是完全相反──因為太善於盯著別人了，久而久之都不知道要怎麼好好照顧自己了。

反覆地困在「自己腦補出來的」別人的世界裡，然後想像力豐富地又擅自幫別人塗上一層估計對方都想不到的濾鏡，產生一種似乎全世界都很美好、唯獨我一個人很悲慘的錯覺，且最終被這種或許其實並不存在的錯覺給壓垮。

啊當然其實別人過得很好的大概也是有，但我遇到更多的情況是，「有一種好，是我以為別人過得很好」（……

艾菈這個帳號是趨近不關注任何人的，以前是害羞與沒自信──我一直很害怕，害怕自己出現在別人的噗底下、讓別人順手點開的時候，一看這傢伙的河道，發現啊怎麼是個喜歡穿內衣的、噁心的變態──每念及此，我是真的沒有勇氣在別人的河道下出沒。

所以以往幾乎都是用草壁的身分在活動，但在別人的噗浪看不到我用艾拉的帳號浮水。

至於現在──這種心情多少還是有；但更多的是，單純地，沒有能力處理社群網站所帶來的巨大焦慮。

大家當然大部分都喜歡在社群網站上分享快樂的事，但我承認自己本來就是個善妒的人，說著自己對別人的生活不感興趣，其實真正的原因是──我連自己的生活都過不好了，我光是照顧好自己就殫精竭慮了，還要我盯著別人的生活看──真的是沒那個心力。

尤其我總是看了就難過。

看到別人過得快樂，我會難過；看到別人過得不快樂，我也難過。

難過於自己為何無法把生活過得像別人一樣看似美好，也難過於自己會為了別人的不快樂而快樂──我討厭萌生出「哎呀看到你過得不好我就安心了」的卑怯心情的自己，但看見我並不會這樣惡毒地想、反而會很想伸出援手，卻又知道自己無能為力於幫助他人的時候──覺得難過。

我厭惡那種焦慮與無力感，好像反覆地在提醒著我是個多麼沒用的人。

偶爾和朋友出去，縱然朋友在社群網站上看著光鮮亮麗，可其實我們都知道：絕大多數時候彼此只不過是在社群網站上作秀，光鮮亮麗的發文只是致力於營造出自己是美好的人的虛妄，可各自都曉得──那種虛妄、多麼荒唐。

褪去隔著網路張貼出來的虛無幻象，各自的血肉之軀都裹了一顆寂寞又脆弱的心，萬人簇擁而無一人相擁，彷彿連那種喧囂都是為了證明自己並未被寂寞擊垮的掙扎──可是我們都知道，活動落幕，各自散場，越熱鬧，越孤單。

所以、

我想說的是：雖然我大部分時候也只報喜不報憂，也許我在河道上看似活躍的模樣令人欣羨與嫉妒──但事實上，沒有啦，大部分都演的啦

不要信一個中文系的人寫出來的字，有時我自己都分辨不清到底哪個部分是真心話，啊要我講當然都講好的，一來我何必講壞的事散發負能量，二來也沒有很想讓人看見我的脆弱。

或多或少可以理解，之前某任主人說過的，「我已經厭倦透過網路認識人了。」

你真的想見我、真的想認識我，想真正地知曉真實的我是什麼模樣的──就直接約我就好了。

唯獨以血肉之軀相處的當下是最真實的，社群網站上所陳列的、畢竟是在有猶豫與思考的時間下經過轉譯的，是可以苦心營造的、「我想要讓你看見的」的東西。

儘管現實中見面的形象也能偽裝，但總比隔著網路要來得真切多了。

也別凝視著別人而妄自菲薄，看得不順眼的取關便罷，對自己好些，沒有誰需要透過盯著誰才能活下去，我也不想活成得靠他人欣賞的眼光才能活著的樣子。

（雖然被欣賞是真的很開心啦。）

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你很棒

tanakaoutdoor: 謝謝雪彥

另外想到，朋友上次跟我分享的一個詞彙，叫做"Anger Bait"（或稱"Rage-baiting"）

簡單來說，就是指那些刻意在網路上煽動情緒、製造流量的一種策略。

我不太用社群網站或看論壇也是這麼回事──我從去年開始把PTT的app刪了，現在真的要看要嘛用手機搜網頁出來看（基本上也就看LOL版而已），要嘛非得要用PCman登入

光是幫自己加上這個門檻，就滿有效率地控制了我不致因PTT上那些分明在製造焦慮的文章而情緒失控──

說真的，網路上就是充斥著負面情緒與惡意釣魚，看了心情也不會變好，而事實上網路關掉就跟你一點關係也沒有，不管別人過得好或過得糟都是別人的人生，對你的人生根本毫無幫助──

啊既然對你的人生一點幫助也沒有，你又何必凝視深淵讓自己不開心呢。

同理、其他的社群網站也是一樣的──像我現在把推特的app刪了，真的要開一定得透過之前丟給朋友的連結來開；IG即使打開也不會一直滑，因為他們很極力地一直在幫Thread打廣告

而我之前忍不住登了Thread看了一下──主因也是朋友丟來那種很製造情緒的白痴帳號、結果我他媽的還真的咬餌了。

然後很不爽地隨興刷了一下後，還是覺得──馬的，我到底看這些白痴幹麻。

我承認自己不是一個身心靈多健康的人，基於心理保健的需求──保持心情愉快，遠離社群網站。

雖然在社群網站上講這種話也是滿矛盾的，但、就，對我來說只是回歸「微網誌」的用途，噗浪具備的社群網站功能對我來說是附屬產品（至少沒有無孔不入的廣告與惱人的演算法）

我之所以這麼開誠布公，只是希望親友與粉絲們也能認知到，一來我是一個這樣的人、我不想掩飾也暫且沒有打算改變（因為我承認我不是個能常態保持情緒穩定的人，所以只好竭力幫自己抑止情緒失控wwww）

二來是，如果你也為社群網站而焦慮或痛苦，或甚至也會因為我而痛苦──謹記：你的人生最重要，別人的人生，真的，干你屁事（此處無貶意），不要放在心上。

人生只有兩件事，就是干我屁事跟干你屁事

這樣想會比較快樂得多，真ㄉ。

像我跟某些親友其實是彼此之間互不關注的，想到才會打開看一下──但我們在LINE聊天是沒有問題的，也偶爾會約出去吃飯聊天，可是就是不想盯著對方的生活看XDDDD

所以扣回噗首──這就是為什麼我說，希望能眼中只有自己。

比起盯著別人的生活看，還是專注過好自己的生活，比較快樂啦。

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