昨天去職涯諮詢，結束後突然意識到自己為什麼會覺得工作如此痛苦

我在不知不覺中
覺得「工作應該是每個人都要會的事情」，所以「不擅長工作的自己是落後他人的」

也因此我抗拒「面對與接受」「自己不擅長工作，自己覺得工作很痛苦」
因為自己一旦面對了，那就是承認自己落後別人=比別人差=自己認為那樣的自己很丟臉、不堪

但昨天練習跟自己的內心承認「對，我覺得工作很難，我很不擅長工作」時，內心的壓力有小一點