今日早上找廠商拿貨
看到對方的腳（幾乎到大腿的部分）整支腳腫起來
看起來不太對勁
但對方卻只說是痛風

可看了一些痛風的照片
都沒有”下肢浮腫”的那種圖
解說是說：尿酸無法正常排泄
看了覺得不太好

再加上之前知道的案例：糖尿的浮腫也很類似
就會覺得維持在固定的BMI範圍（視自身狀況而定）
並定期觀察，才比較能注意到這種潛在的問題

另外
肥胖為何不好
主因還是在代謝的負擔這方面
不管是維持體態（壯、肌肉很大塊、明顯的那種）的營養攝取還是虛胖的代謝廢物
都是對肝、腎額外的負擔
當內臟的機能太過極限時
只要一個萬一，真的會撐不過去

我覺得武漢肺炎（新冠）就是最標準的範例
其中撇開免疫反應過度導致的問題外
更多是營養不足、不均衡，導致內臟機能短時間下降
連帶後遺症也嚴重、體能也大幅衰退
自己也深受其影響，直到今年開始認真復健後
才改善了不少

也因為這樣的狀況
才有機會以自身經歷來驗證以前學的健康管理部分

下肢浮腫都不是什麼簡單的病⋯⋯

1.心臟衰竭：常見臨床表現是走路會喘、心悸併有雙下肢水腫。

2.腎臟衰竭：常見臨床表現是臉色蒼白、倦怠併有雙下肢水腫。

3.末期肝硬化：常見臨床表現是肝硬化、腹脹併有雙下肢水腫。

4.末期癌症：腫瘤或鼠蹊部淋巴轉移壓迫血管造成下肢水腫。

5.下肢深部靜脈血管栓塞：常見臨床表現是下肢疼痛併有下肢水腫。

6.下肢蜂窩性組織炎：常見是下肢傷口紅、腫、熱、痛併有下肢水腫。

微妙