到了復健科反而不痛了，神秘
是因為去路易莎吃了午餐嗎（？）中間隔了兩小時左右

拍了X光，尾椎骨頭是沒事，但是有脊椎側彎跟骨盆前傾，記得有說要做核心跟伸展什麼的…
問了為什麼會痛
醫生：久坐跟過度勞累導致身體發炎，剛好你落在這個點（尾椎）而已，因為久坐壓著

總之還順便去做了物理治療，要回診大概六次左右
好麻煩哦…物理治療倒是滿舒服的，雷射？跟電療跟熱敷
雖然我不清楚療效啦…

聽了醫生講的話覺得十月休養好像是必須的了
至少我得把下班時間拿來做核心跟伸展操

畫圖畫到尾椎發炎是三小XD有夠荒唐

【Rose AI】Leia【Synthesizer V Cover】這個好猛哦............

先拉筋吧！

每天拉筋可以改善

ynupgnaw: 豪⋯醫生也有說到拉筋
我身體超硬超難拉XDDDDD

可以的話也搭配熱敷 會好得快(過來人

ynupgnaw: 好QQ幸好之前買了電熱毯，可以用上了