因為所以裝ㄌCGM 希望我會記得記錄一下拯救我ㄉ金魚腦(矛盾

第一次測空腹應該有13小 葡萄糖53我是要死了ㄇ
爬文說前2天的還不太準啦

2點吃了第一餐之後現在又開始想睡了 昨天也是這樣

麥塊之後的3D暈機器又顯示我葡萄糖剩50幾，50幾到底是不是+40等於我平常的血糖90幾

好難懂ㄛ我一生就只想測這一次ㄝ不要讓我再買其他工具啦

突然發現完美體現我每次放假就是吃完早午餐想睡，睡完玩一下遊戲又吃又睡，一天又過了

數值偏低的狀況好像有好一點，但還是沒有到我的一般90幾

午餐吃很飽還剩ㄌ一兩口，但血糖幅度小於711的握便當碳水炸彈，看來我的身體機能還在正常人的範圍😌

但是數值不準的話我想知道那天抽血到底是不是極端值的目的不就無法ㄌㄇ

昨天主要都吃菜跟蛋白質，一整天血糖都超平穩
今天走實驗路線，早上吃全家的綜合水果杯+優酪乳(加果汁ㄉ？）
血糖直接飆高，過一個小時就下降然後兩個小時就餓了

中午吃另一間比較重口味的糙米半飯+菜(沒啥蛋白質)
比昨天午餐還多上升16，而且不飽

一個小時後故意吃一塊巧克力kido(平常我覺ㄉ不會太甜的零食)原本下降的血糖又爆升一波

中午也有去戳了一下手指，感覺果然是剛好在極端值的時候剛好被爛醫生坑到

昨天是平穩的一天但是超級睏 大概只是單純的睡眠不足🙂

早餐無糖鮮奶優格+茶葉蛋可以吃，但是最好換成白煮蛋×2比較不會餓

今天早餐是實驗之前覺得還可以的起司貝果+茶葉蛋+小杯無糖拿鐵 好撐

在想把早餐吃回來提升基代的話應該是要同時增加運動吧 我早上把車停遠一點多走五分鐘算ㄅ(做夢

不知道是腰好酸沒胃口每次因為早餐吃比較多(

喔原來是大脹氣 幹人生太難了吧