畢永是一名運用一切藝術準則，讓壞人做好事的優秀律師，同時承受客戶跟家庭的壓力，在婚姻瀕臨破裂時，被老婆逼著去上正念課程。

本來沒想認真上課，但沒想到上了之後，平常會造成身體不適的壓力漸漸消失，甚至大客戶挖了很大的爛攤子要他處理，畢永也運用正念完美解決了問題──同時也完成第一次殺人。

這本是很有娛樂性的黑色幽默小說，有點ㄎㄧㄤ 如果沒看書名，光看目錄，很像一般心靈雞湯類的書 我無法想像作者是怎麼想的把這麼兩極的東西放在一起

我覺得畢永剛開始還只是用轉念的概念找到釋放壓力的出口，很快就變成接近與其精神內耗自己，不如發瘋外耗他人的狀態 甚至最後透過正念反向操作，後面越看越開心

不知道大師知道他的正念被畢永用來完成殺人＆後續的麻煩會有什麼感想

10月底Netflix上這部影集，看完小說以後我超想看！！！希望拍出來也很好笑，我也很期待畢永處理屍體那段不知道會不會完整拍出來，小說這段寫很詳細很讚