9/18減肥飲食紀錄
體重：71.65
早餐：無糖豆漿
午餐：雞胸肉便當
晚餐：酸辣魚健康餐盒
喝水量：水1000+無糖綠茶600
中秋連假完回歸上班回歸飲控生活