昨天放假暴吃大約五碗飯+摩卡咖啡+餅乾，結果今天體重還降了，應該不是癌症吧 
(欸)
(欸)
下禮拜才會報復你(
一碗白飯約 160 公克，約為 280 大卡
280*5=1400
蛋捲約279大卡
279*3=837
摩卡514
280*5=1400
蛋捲約279大卡
279*3=837
摩卡514
2751大卡
基代算 1250 左右
速效排醣包 250*2=500
2751-1750 ≒ 1000
基代算 1250 左右
速效排醣包 250*2=500
2751-1750 ≒ 1000
我有簡單運動 但應該沒消耗到1000所以可能沒吃這麼多進去(?)
leonhard0111: 謝謝 先不用 XDDDDD
昨天蛋白質也不知道有沒有吃到，整個沒計算，肌肉，危
營養被體內兔兔吃掉了
估狗一下都是癌症啦