表層的解釋，當然是外貌協會、以貌取人

但反過來講，憑什麼可以維持這樣的體態、體重？

那中間的含義，就是注意與控管

不管是今天多吃一個雞排，然後明天深蹲多做一組

還是平時就沒在管，全憑感覺去吃去活動

那都是一種平衡沒錯，是不是自己的功勞那就不一定了

而最深的含義，即是隨心所欲啦

吃啥喝啥、怎麼浪、多少歲甚至是菸酒檳榔天天來

體態能維持、健檢沒紅字

就一個簡單的概念：知分寸

有時候會說
年輕是本錢
多麼浮誇、多會亂來
最終都是那未來當籌碼來抵債罷了

反觀，從年輕就知曉如何輕鬆控管甚至內化成生活態度時
做任何事也都能順順利利、平安無事
這也是為何要從儀表開始整理的主因吧

期望自己在未來的日子裡
能以自己的所學專業
證明自己，突顯健康的可貴之處
至於想來求經、諮詢的人，將不吝嗇傾囊相授