餓了就要吃! 吃了就要睡!

雖然實際上只是把大概2年前（沒想到竟然已經過了這麼久ry）的塗鴉拿出來修改比例&細化完成度啦。
時隔兩年拿出來還能看到可以修哪裡，表示這段期間也是有精進了

然後、誠心推薦常常會拿平板出來手寫or繪圖的人，如果暫時沒有預算換電動桌，最少也幫自己買一個很穩固+又能調節高度的支架

因為長期維持運動習慣1年多了，身體的姿態和肌肉張力都有大幅改變；本來因為長期當低頭族的貓背&包肩都大改善。
結果畫畫的時候才發現以前的姿勢超級有問題（。

以前我根本都是趴在桌上畫畫吧？！
現在只要一開始畫圖就肩頸爆幹痛，然後一回復原本坐姿，就會聽見肩胛和後頸發出一陣超可怕.....彷彿哪裡碎掉的劈哩啪啦......

而且畫圖還不是趴最低的，在製作細工花和製作御守之類的小型工藝品的時候，以前我的姿勢應該跟鐘樓怪人一樣扭曲吧ryyyy
真的不敢想像要是繼續這樣積年累月會發生什麼事.......

所以我買了噗首的兩個架子啦！
下個月還會收到眼一閉心一橫求家裡人短時間提供協助給它買下去的電動升降桌！！

雖然超肉痛，大概要吃一個月泡麵ㄌry，但最近真的有感於任何投資的投報率、應該怎樣都還是比不上優先投資身心健康or投資腦袋內的知識。
真想吃某行飯，就要先避免職災啊.....不然老了會哭的

目前光是閱讀&畫圖&寫文案的話，有兩個架子真的肩頸就已經好非常多了
等收到升降桌，就可以更安心做事情了
真的推薦常常需要當低頭族的繪圖or工藝作者，真的寧可少消費在別的地方也不要省自己的桌椅。

雖然實際上我就是因為發現脊椎開始變形、才卯起來好好運動的，但真的下了功夫讓原本走鐘的肌肉骨骼都回到原位之後，工作區似乎還是得跟著調整。
不然一趴回去工作，肩頸老是發出要碎裂的聲音時間長了還是會打回原型.......
就突然想通了，如果不是有這個身體裝靈魂，我連人的樣子都不會有，就不能吃對人來說很美味但對動物來說是垃圾食物的東西（臭吃貨
身體壞掉報銷的話，就真的什麼都不用想了耶 ryyyy

也算是親身體驗到了，很多所謂修行的人or通靈人，可能就是因為鑽研的方向和關注點，往往聚焦在沒有形體的精神或意識層面，所以容易疏忽掉要好好照顧物理世界裡的自己的身心健康吧.....

如果不是最近半年來的健康狀況比起以往提升很多雖然我還是習慣晚睡晚起ry、讓身體和心理的任何一點變化都可以看得很明確的話，我可能也會忽略掉以往身體不時給的提醒or警示.....

總之，維持良好運動習慣&喝超多水的習慣真的對維持健康很有幫助喇！！窩要大力推薦大家都Try看看ㄛ！ （咦最初不是在講支架和畫圖ㄇ

終於要換了

sn450767: 對！因為發現再不換我（的脖子）要屎ㄌ 真ㄉ感謝當時太太的推薦wwww