Russell: F1對我們車手來說，心理健康和身體健康一樣重要。很多人都在看著自己，給予很大的壓力。如果你做得好，大家都會拉抬你；但若是你犯了任何一個錯誤，大家都會扳倒你。

Ocon: 心理健康和身體健康一樣該好好照顧，如果心理不舒服，那身體也會不舒服，做其他事情就會沒辦法做好。心理狀況決定了一切。

Vettel: 這世上存在著一個奇怪的檻，讓大家沒辦法跨過去，去談論自己的感受，因為大家覺得談論感受這件事是個脆弱的象徵。
我覺得這是很棒的比喻：如果你的腿斷了，你會去看醫生，然後請他們治療你的腿；然而當我們的心理健康、或是我們的感受、情緒出了問題的時候，我們卻傾向做背道而馳的事情，不去照顧我們的感受、甚至忽視它。
我覺得改變現在正在發生，人們越來越願意公開談論心理健康，但我覺得我們要努力不讓承認自己有在尋求協助這件事，變成一件要感到羞恥的事。

Hamilton: 心理健康不是一個玩笑，也不是該被忽視的事情。我們身邊都存在著一些會使我們陷入低潮的黑暗。
生命很珍貴，而你自己很重要。每個人都很重要。你比大家想像還要更獨特、更美妙、更美麗、更強壯。所以不要忘記你自己是個很棒的人，而你注定會遇到美好的事物，即使它們現在還沒發生，但它終將會實現。所以請保持樂觀。

周: 你必須有堅強的心志。我覺得心理健康是最優先的事項，甚至比身體健康更重要。因為當你有個堅強的心後，在無論是任何運動或是工作都能更為順利。

Gasly: 雖然我們在最近幾年才開始公開談論它，但我們每個人都有經歷過一些工作或是生活上的低潮、困難。
但我相信各種處境下都有正面的部分存在，艱難的時刻總有一天會過去，必定會有光明的日子來臨。

Albon: 我們穿上我們的盔甲－－賽車服和安全帽，但那之下的我們其實和其他人一樣脆弱。

Norris: 我最近幾年有很多掙扎，尤其是在2019、2020年左右。進到一級方程式賽車，必須要扛著極大的壓力。當你沒有拿到好成績，或感到自己沒有做好的時候，你可能會陷入無盡的深淵。

Verstappen: 你必須相信你自己，然後不要去想、也不要去在意其他人到底說了什麼。即使大家批評你，或是他們不相信你，你只需要更努力前進，讓自己變得更好。

Sainz: 在過去，我們都覺得運動員看起來非常堅強、非常厲害；但在現在這個觀念似乎開始改變，運動員開始願意談論他們經歷的掙扎。這其實不是秘密：我們每個人都曾經懷疑自我過。

Leclerc: 我記得我小時候，看那些F1賽車手，對當時的我來說，我難以想像他們經歷過一些艱難，因為他們在電視上看起來那麼堅強。但實際踏入這個舞台，我了解到對賽車手而言，還是有那些艱難的日子存在。

Ricciardo: 幫助最大而且最容易的方法是，找一個人聊聊。無論是家人、朋友還是心理治療師，找人聊聊是第一件該做的事情，而且它通常效果很好。「心理治療師」或是「心理師」之類的職稱，雖然聽起來會讓人壓力很大，但我覺得它只是「可以聽你聊聊的人」的另一種名字而已。

Schumacher: 我認為可以透過設定一些目標，去訓練這件事。像是設一個目標說「我今天想去散步」。如果你那天設法走出去散步了，即使你很忙或是怎麼樣，這件事已經成為一件你達成的事情，而且你是用你的意志力去做到的。這個方法是你可以每天實行，而且大家都可以做到的。

Alonso: 我們住在一個充斥著社群媒體的世界，它們有時候是「有毒」的，所以現在比20年前可能有更多問題，這件事必須得到關注。

Bottas: 社群媒體在某方面而言是好的，它可以讓我們跟上時事，也可以我們分享那些別人一般不會看見的生活片段。能夠和粉絲互動是件很好的事，因為他們給我們很多支持。但社群媒體的世界還是有另外一面。
我自己也有經歷過困難的時刻，這件事情很複雜，但最重要的事情是給予那些正在經歷痛苦的人支持。我會鼓勵大家不要猶豫向別人講出來，或是在需要的時候尋求協助。

Stroll: 請記得你對那個人說的話，並且好好想想自己即將說的話對那個人會造成什麼樣的影響。

Perez: 要確保你透過從失誤中學習，成為一個更好的人，成為一個更好的運動員。只要你這樣做，這就是你能做到最好的事情。然後也要確保自己將力氣放在自己能夠控制的事情上，這樣就很好了。

Latifi: 我不希望心理健康變成一種大家避而不談的禁忌。很多人在各式各樣的困難裡掙扎著，有些困難可能很大，有些可能很小，但我覺得這些都是正常的。談論心理健康不應該是一件羞恥的事情，而我們可以和朋友、家人其他人開口聊聊它。