成果分享 
下定決心開始飲控
在ꜰʙ開相簿 
紀錄吃食 
養成紀錄好習慣 
開始看醫生 69.7ᴋɢ 想減重，為了調整代謝才就診 
68.2ᴋɢ
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latest #6 
診所固定開藥 
避孕藥+降血糖藥 
雖然是婦產科診所，但開的藥能幫助調整代謝 所以我都叫它代謝診所 0302 - 0603 3個月時間，只減了1.5ᴋɢ
最後一次回診
開始天使計畫
65.9ᴋɢ 體脂36.7% 內脂13 
53.1ᴋɢ 體脂27.8% 內脂7
0704 - 1219 
減了12.8ᴋɢ 體脂減8.9% 內脂減6
𝒮𝓅𝑒𝒸𝒾𝒶𝓁 
Ⓕⓞⓡ Ⓜⓨⓢⓔⓛⓕ 