這樣還不如吃普拿疼，因為睡太多反而造成循環更差。

如果是氣壓造成，可以考慮做氣功。

damnyouplurk: 不可能睡太多，小睡都是10～20分鐘。我現在睡眠都很短，我有很嚴重的睡眠障礙，都懷疑是否睡不夠。但是一小睡都會睡的十分沉，只不過一下子自己又醒了。

ivyleee: 我是懷疑是否天氣不穩定所造成的。不過也有可能得了小感冒。醫生說我這病若加上感冒會比較嚴重。要我練氣功....可能比較難，因為我沒耐性。

wugordon: 分段小睡加起來的量就足以干擾晚上的睡眠了

damnyouplurk:是這樣沒錯。但這也是沒辦法，老早以前生活就不正常了。

wugordon: 要不要做點簡易的瑜伽啊，我剛才早上起來，做了兩個姿勢各兩下而已，然後又繼續睡，很飽足的睡了一個小時，把晚上睡不好的部分都補回來了。