就之前提過的 覺得很多事情都找不到意義
醒著的時候 有時候會無聊到覺得那不如去睡覺吧
然後有時候變相導致深夜失眠問題

這種感覺有點像 看過人家玩整個遊戲的攻略影片 也看到結局
然後自己就不買遊戲親自玩的感覺

又或是你看到那些排行榜前幾名的人已經達到的成就
你衡量自身的狀況 覺得自己沒辦法達成

以我自己當例子的話，可能我的父親在事業上相較於大多數人算是很成功的
我就會有一種，不管我走哪條路，我都沒有可能超越我父親達到的成就

然而我也沒有辦法去繼承那些成功的要素來讓自己更進一步

面對自身的無力感就會很絕望 生存的意義到底在哪裏

以自身來說，目前吊著的Anchor有
朋友聚會、TRPG團務、新番動畫、漫畫連載、小說連載
Vtuber、Yutube影片、劇集、小說創作
這些相對安逸舒心，被稱之興趣的東西

可是抽離開來又會覺得很像麻醉劑，等藥效一過了，脫離那個環境
面對的又是無盡的虛無

仔細想想好像高中就有這種想法了，社團辦活動很快樂
但每當結束後回家的路上就會覺得與那些充實相比
一切都好孤獨，所有的美好都不可能再被複製，只有那個當下存在

最近都吃得很少

今天只吃了一片雞胸肉，一杯龍角，10元麥香紅茶，還有一杯義美厚奶茶

是的雖然固體東西吃的不多，但我含糖飲料喝好多救命

我又想起之前那一陣子把無糖綠茶當水喝的時候，也是有失眠，後來就戒掉了
那一陣子有好一點，但最近又繼續失眠了

不管幾點睡 只要4~6個小時就會起來 而且感覺體溫相對升高不好入睡

之前好像有查到過啥文章 反正在講身體作息紊亂啥的吧

也不知道怎麼辦

捏 我們到底在追求些什麼啊?

常見的「存在危機」主題有4：

死亡問題：人都難逃一死，死後的世界是如何？我該如何面對？這些問題使人恐懼。
意義問題：生命的目的是什麼？我的存在有意義嗎？缺乏存在與反饋感，就容易萌生意義問題。
孤獨問題：人是社會性動物，缺乏與他人連結，容易感到孤立、寂寞。
自由問題：選擇空間過多，每種選擇都伴隨著責任，這些責任的負擔太過沉重。

感覺都有 笑死

深夜發病 好累

我媽之前一直有跟我說如果有需要的話要去看醫生

還問我要不要吃他有在吃的安眠藥

我是覺得不用啦 主要我對安眠藥有點排斥 ((也沒為啥 ((有點好像要用藥就輸了的感覺

醫生的部分則是覺得有點彆扭外加好麻煩

我這個人真的超討厭麻煩的事情

我人生極度奉行著順便主義

如果沒有順便 那寧願不要去做

這感覺就像在MMO中 你要把所有能接的任務一次接完，然後利用一次外出的時間安排行程一次完成

但凡有些拖沓重複 都深惡痛絕QQQQQ

笑死

到底在幹嘛

以前還在卡店工作的時候，因為購買渠道方便，外加那時候本來就有卡片收藏的僻好，所以有很多卡冊收了很多卡片

最近又會突然覺得 就連那些收藏都變得好沒意義

過去的那一個時期熱愛的東西 現在漸漸淡掉了

而且會不斷推陳出新 你沒有收藏完整一天

他又是一個只停留在過去的美好

你在湊齊那一套事物的時候感到了快樂 然後把他收進櫃子裡
再也不拿出來

等到時間一久

你剩下的只有逐漸稀薄的記憶

或許只是累了

對好多事情都好累

所以才渴求夢的安歇

但一睜眼，又是自囚的囹圄

別跟父親比吧，你就是你

乾我自己看了都覺得講起來很空洞= = 但是真的啦。有需要的話可以找人聊聊

可以接觸了解一下正念心理學（不是正向心理學，雖然字面很像）
雖然我覺得只看書比較難應用，但可以看看能不能帶給你新的思考方式

會不會和營養不良對內分泌的影響有關？而且常喝高糖飲料，血糖驟升驟降也容易鬱悶，可以試試每天做一定強度的運動，多吃一點正常的食物
然後懶得專程去看某科醫生的話，要不要乾脆做個詳細的身體檢查，抽血、骨科、牙科、腸胃、心理，有什麼不舒服的地方一次跑完，就當定期大檢

loverevo: chuoko: QQ
就覺得其實還好沒那麼嚴重
不過也有一點週期性 時好時壞

remotestar: 就連專科都不想去看了QQ 更何況是全面的檢查QQQ

話說我前一陣子才做過勞工體檢
尿蛋白陽性1+(但腎功能沒問題)
然後膽固醇微超標 低密度膽固醇超標QQ