然後說奶類最好不要喝，但這就不管他了，不然我根本沒有補充蛋白質的來源⋯⋯就少量喝一點

好想大吃大喝喔⋯⋯雖然只能想想

這時候就是靠之前存的體內脂肪熬過去

seacan: 這樣怕傷口好太慢⋯⋯只能少量多餐了

飲食會很麻煩，你有很多東西暫時不能吃

醫生沒說不能喝奶類，只說半年內都不要吃中藥，任何進補食材都不要我之前還庫存一盒雞精想說可以喝咧

要注意滲血狀況，我剛出院因為太熱了防水膠帶老早就撕下來，左側傷口美容膠有點進水，加上那邊一直滲血好幾天都沒停，嚇得我打護理緊急電話詢問，按照護士指示做處理，有狀況就趕快問！

mafalda12: 我最大的麻煩是又吃素，所以也不能從肉蛋補充蛋白質，但豆類、堅果又嚴禁，奶類也說最好不要⋯⋯但我脹氣情況還好，就感覺纖維太多的消化不了，喝少量羊奶沒感覺不舒服所以就少量喝了⋯⋯

ymb11100: 大寶目前就是吃素會很麻煩，纖維吃太多不太好，脹氣會更明顯

mafalda12: 對啊，所以剛剛才在剝菜葉，把粗的梗跟莖都剝掉再煮

我喝牛奶還好，過了一周偷偷去買小七的拿鐵發現不行會脹氣根本喝不完，拖過14天才敢喝拿鐵(我很皮~

豆漿堅果我記得還行咧，撐過一周會好很多，到時候再看能不能吃。加油先度過最難熬的出院第一周

mafalda12: 堅果應該是怕不好消化？豆漿我覺得也蠻容易脹氣的，可能要喝也只能一點點🤏

因為奶類跟豆類都會脹氣
雞蛋也會
堅果如果可以打成粉應該還好？我之前有過堅果細嚼慢咽咬很碎很碎還可以

辛苦大寶了(摸摸) 祝你早日康復

crystal0812: 反正就吃一點點試試看，不然根本沒什麼能吃的 ava1026: 感覺恢復得還算快？一直想吃東西⋯⋯

食量大概只有平常1/3，看得到但吃不下，等休養過後就可以好好吃飯了(秀秀

mafalda12: 但吃了很快就餓了，在想兩餐之間來吃水果好了🤔

水果有可以嗎，不是有纖維質？

crystal0812: 挑纖維少一點的，香蕉跟木瓜感覺還行，柳丁只打算吸光汁跟果肉，纖維粗的部分扔了⋯⋯

酪梨？

大寶食慾很好，很棒。這樣會恢復得很快，給妳加油

crystal0812: 查了下，酪梨也是高纖食物⋯⋯ mafalda12: 太有食欲卻不能一直吃忍得好心累 希望快點好起來可以百無禁忌地吃

酪梨我只知道油脂高，沒有想到竟然是高纖的食物，明明口感跟奶油一樣

crystal0812: 對啊，讓人意外，一天好像建議吃半顆就好不要多，話說我冰箱還有一顆沒熟的酪梨呢⋯⋯

如果是大顆的酪梨的話我通常會分三次打酪梨牛奶
不過酪梨不是要熟了才能放冰箱嗎？

crystal0812: 對啊，但來不及在住院前吃了它，只好冰起來，不然等我回來可能變成過熟⋯⋯爛掉更麻煩只好 好想喝酪梨牛奶⋯⋯

之後再喝吧😂

crystal0812: 還要好久的感覺⋯⋯

😂你最大麻煩就是吃素這件事
變相很多都得忌口
偏偏高纖蔬果又多 加上蛋白攝取都得從豆類 更麻煩
只能吃流質食物…… 或者把食物弄得像寶寶食物那樣了

Shio12: 葉菜挑一下還可以，奶類不管了就喝，只是處理起來真的比較麻煩，幸好在家休息可以慢慢弄，希望上班前能恢復正常吃⋯⋯

🤔是怕你攝取不足
不知道那種補體素類（素食版）的妳能喝嗎
你上班前應該能恢復吧🤔

Shio12: 不知道耶，我有一罐，喝了就知道（？

ymb11100: 😂可以喔（？

高蛋白補充營養品，還是來喝補體素吧，幫助你恢復加速。

恭喜出院，但吃飯上變得好麻煩啊......

mafalda12: 希望不會很難喝⋯⋯
crazydream: 謝謝，至少最可怕的熬過去了，剩下就慢慢養了