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烏咪🐾
1 months ago
@Edit 1 months ago
不要強迫自己總是要正向、要充滿幹勁、要很棒,很快就會彈性疲乏的,隨之而來的就會是負面的那些,才能達成一個平衡、才是合理的、自然的。
我們要求的該是穩定,可以隨時跳脫出來看著自己,像潮汐一樣地溫柔起伏,感受情緒像風一樣來了又走,允許自己難免會有不好的狀態,這才是我所信仰的太極。
latest #10
雙狼-獸無限A19
1 months ago
有低潮的時候就好好休息
不想見人的時候就儘管躲起來無妨
低潮的話和想法不需要壓抑不需要否定
只是可以在明白的了解其影響力後
選擇要不要說/表現出來
絕對不能說的話就好好封存起來
等風暴過去能好好說話的時候再說話就好
不用急著馬上把想法都倒出來
這是我目前的體會w
烏咪🐾
1 months ago
@Edit 1 months ago
twinwolf
: 對我而言最重要的就是不需要否定負面的自己,越無法接受就會越難跳脫出來。
賴瑞
1 months ago
我覺得面對負面情緒跟挫折該怎麼解決 真的是要學習的課題
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沃犬
1 months ago
好的壞的都是自己的每一面,好好接受不完美,不被負能量拉走~
🤿寢不足的DOG
1 months ago
真的,很需要穩定的力量
烏咪🐾
1 months ago
RookieLai
: 一律先躺平(
烏咪🐾
1 months ago
ArrowOlga
:
MIXDOG093
:
抱抱寶!
雙狼-獸無限A19
1 months ago
lthewolf
: 確實,要放下偶包XD
賴瑞
1 months ago
lthewolf
:
烏咪才沒這麼廢~
烏咪🐾
1 months ago
RookieLai
: 總是要先躺一下,才有力氣做該做的事w
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