練完回家。

今天感覺沒什麼力...肩膀練了但沒有充血的感覺。
走了30分鐘有氧。

連組間休息和騎車停紅燈都要發line嫌無聊的女子。

回到家ㄌm

晚餐ing。

狼吞虎嚥。