雖然考慮做很久了，但一小時2000對窮學生來說還是有點壓力，再加上肯定不是只會去看一次（）但還是趁著最近很閒+生日爸媽有給一些資金+重訓瓶頸（就算不是要練膝蓋但還是有很多姿勢受限），所以決定去看看了！

還有個考慮的是，之前在醫院做過超音波、MRI一開始診斷是半月板可能有一點破裂，後來就是打震波，打震波六次前面兩次效果滿明顯的，但後來幾次的進步幅度就不是很大。我覺得自己的問題應該不算複雜，但有種還沒有真的診斷出原因的感覺（半月板裂的部分也只是非常輕微、硬要找出個問題才說那邊可能有破裂，應該還有其他的原因），因此就對治療方向不是很有信心，所以想再去找其他的意見。
另外就是有一次去泡溫泉+坐按摩椅，結束之後疼痛進步超級多，所以感覺徒手應該也對自己很有幫助，所以就想去找物理治療了。

自費門診果然跟健保門診不一樣 從問診就很詳細，就是LQQOPERA權問很有種熟悉感，另外理學檢查也是了整套，有些是我知道的有些是我不知道的（這就是人家的學問）
後來在測肌力發現我的臀肌超沒力XDDD一抬起來完全沒辦法抵抗力量直接破防MP只有3分而已（3分是我說的不是物理治療師說的），再加上前面的一些測試所以先認為是臀肌無力導致膝蓋內夾，壓迫到內側組織這樣
後來也有再照超音波確認有沒有其他的問題，以及小打一下超音波導引的震波

再來也是帶幾個回家要做的復健的運動，主要就是訓練臀中肌和練習髖外轉把膝蓋的方向調整到比較好的地方，本來還要測試幫忙復健跑步的動作但我又破防了做不了（）所以就延到之後再練習。另外因為我有提出來問自己做的重訓強度，所以也帶我測試看看腿推機的強度！
目前約了下禮拜一的回診，這禮拜就先回家做復健作業！物理治療師的說法是復健4個禮拜之後會有比較明顯的成效，然後要能跑跳至少要8個禮拜之後，希望到時候能看到成效～

其實這樣子2000元這樣算起來也不算太貴啦，本來復健科都是去醫中看，掛號費差不多500，震波一次1500
今天震波的發數雖然沒有在醫院打得那麼多但應該至少也有一半，再加上還有其他的評估、帶動作、超音波，而且也不像在醫院還要排時間或等很久，都一次做完，所以我覺得還算值得！加上初體驗很有新鮮感

看完之後搭捷運去領我放了兩個月還沒領的護照（櫃檯的還問我是不是很就沒領），然後又去唱好久沒唱的KTV，兩個人唱四小時但感覺還沒唱夠 最後去搭捷運的路上又去視障按摩小站按了一下15分鐘的肩頸，感覺肩膀鬆很多！今天是一個放鬆日！！