SNEAK PEEK | Exploring the Unknown with Wang Yibo | ...
0410 北京海南/ 海南熱帶雨林霸王嶺國家森林公園
0416 陽江高速服務區 / 廣州移動珠海，外伶仃島度假旅遊區
0422 凌晨前回北京
0519 北京桂林 / 廣西桂林會仙鎮燕子洞
0526 桂林蘭州 /
0529-0601 青海省海北州崗什卡雪峰
0601 西寧北京
0624 北京桂林
0629 攀岩陽朔龍村猴子山證書
0630 桂林蘭州
0706 蘭州北京
0416 陽江高速服務區 / 廣州移動珠海，外伶仃島度假旅遊區
0422 凌晨前回北京
0519 北京桂林 / 廣西桂林會仙鎮燕子洞
0526 桂林蘭州 /
0529-0601 青海省海北州崗什卡雪峰
0601 西寧北京
0624 北京桂林
0629 攀岩陽朔龍村猴子山證書
0630 桂林蘭州
0706 蘭州北京
240729 香奈兒訪問
讓我記憶猶新的一次遇見應該是最近去到沙漠。那是我第一次去到沙漠，沙漠裡的風景與地貌讓我記憶猶新。
讓我記憶猶新的一次遇見應該是最近去到沙漠。那是我第一次去到沙漠，沙漠裡的風景與地貌讓我記憶猶新。
平面
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影片
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與程耳對談？？？？
還沒看預告片以前以為是生態紀錄片，看了發現是個極限探險紀錄片？！簡直是以極限運動員規模感來當藝人。
而且這版本的預告，開頭與之對談的是程耳，背景還在喜悅放映室，最後由程耳說出「希望跟大家交流，一個年輕人的成長」這對師徒友誼令我都多想是否之後他要簽下他。
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yibo_official (@yibo__official) • Instagram reel與程耳對談？？？？
還沒看預告片以前以為是生態紀錄片，看了發現是個極限探險紀錄片？！簡直是以極限運動員規模感來當藝人。
而且這版本的預告，開頭與之對談的是程耳，背景還在喜悅放映室，最後由程耳說出「希望跟大家交流，一個年輕人的成長」這對師徒友誼令我都多想是否之後他要簽下他。
240629 陽朔龍村猴子山攀爬證書
探索新境發佈會後台
合影那種右邊的白人就是Rachel探索的製片，左上角的是ZIXIN，整個製作團隊avg的總導演，她拍完一博瘦了5kg。最前面拍攝的是David Tong，全程的攝影主指導，國際平台超愛用的雙語攝影師，他很牛是真的，但他拍完王一博說瘦了10kg也是真的
合影那種右邊的白人就是Rachel探索的製片，左上角的是ZIXIN，整個製作團隊avg的總導演，她拍完一博瘦了5kg。最前面拍攝的是David Tong，全程的攝影主指導，國際平台超愛用的雙語攝影師，他很牛是真的，但他拍完王一博說瘦了10kg也是真的
想盡辦法跨區再充值，看完第一集，莫名感動。
雨林我其實長久來很討厭，看了就會頭痛的程度，但看王一博穿梭在其中，摘木耳，攀登繩索上樹頭，搭吊床，煮咖啡，游泳，各種真實到不行的他，或是久而未聞有情緒的高音嚷嚷，都讓我看得津津有味！實在實在，太想念真實自然的他了。
每晚睡前還有特別打光的錄影，簡單幾句的報備，但敞開心房宛如女友視角，都想說這是我能看的嗎嗚嗚嗚🥹💚（果斷付費
雨林第二集。
根本雨林鐵人三環？？？這廣度泅泳了幾公里啊？前段從十米瀑布上攀繩而下好像都不算什麼了。
另外是充滿各種私密的感覺，看了他對自己氣惱忘了脫外套要重新打包吹氣行李；背包漏水，自嘲是咖啡味都可以直接喝了；累到不行，凌晨一點睡前還在錄影報備，說燈會光度不穩就是因為浸水了，就算發生了很多事，最後仍不忘溫柔說晚安。
然後鷹眼真的動態視力超好，追上長臂猿的時候他遠遠就看到跟看得清楚。
日記五依然很棒是女友視角，一則是高反之夜在木屋描述自己的身體情況跟今天發生的事情，但看得出來他頭真的很痛，也希望身體能恢復就昏迷而去。
日記六是攀岩前教打繩索與練習片段。
日記六是攀岩前教打繩索與練習片段。
第三集 - 雪山
去青海的岡什卡雪峰。前面先走河床然後練繩結進行攀岩，專家評他們那難度約5.8，王一博說一開始很興奮，但做了四個動作之後他就累了，到達第一個平台休息後第二階段完全沒有著力點，真的是靠身體蹭上山壁而上，花了約20分鐘攀上太驚人。
再繼續走走在雪地中紮營用餐，王一博立刻提議他沖咖啡，老師煮飯。本集攜帶是新品牌，已在被瘋狂下單XD 他們一邊聊覺得兩人挺合得來，談到怎樣是有意義的人生，看越多越廣思考層面也會不一樣。意外王一博接話說這樣咱倆才會有共鳴。
晚上再走往住宿點，明顯感受到王一博收到高反整個人已不舒服，一夜過去有頭痛醒也有呼吸不順而醒三四次，到戶外吃食物維持體能結果還是很暈，最後以嘔吐需要吸氧階段，他才不得不放棄行程選擇撤離。第三集停在這種地方，雖然知道他有登上但好想看後續啊
去青海的岡什卡雪峰。前面先走河床然後練繩結進行攀岩，專家評他們那難度約5.8，王一博說一開始很興奮，但做了四個動作之後他就累了，到達第一個平台休息後第二階段完全沒有著力點，真的是靠身體蹭上山壁而上，花了約20分鐘攀上太驚人。
再繼續走走在雪地中紮營用餐，王一博立刻提議他沖咖啡，老師煮飯。本集攜帶是新品牌，已在被瘋狂下單XD 他們一邊聊覺得兩人挺合得來，談到怎樣是有意義的人生，看越多越廣思考層面也會不一樣。意外王一博接話說這樣咱倆才會有共鳴。
晚上再走往住宿點，明顯感受到王一博收到高反整個人已不舒服，一夜過去有頭痛醒也有呼吸不順而醒三四次，到戶外吃食物維持體能結果還是很暈，最後以嘔吐需要吸氧階段，他才不得不放棄行程選擇撤離。第三集停在這種地方，雖然知道他有登上但好想看後續啊
最令我在意的是程耳對談講到《人·魚》能讓王一博稱之「非常非常痛苦」到底是怎樣的一部超級藝術片？最後還笑著看向程耳。
這對釣系師徒！！！！！！！
第四集 - 雪山
隔天重新回到雪山上，沒有頭痛身體比較沒力，但看他談吐狀況感覺都還好了，整個人也比較舒展的模樣。
於是先開始雪崩搜救演練，周問王這件事做起來會不會很困難？
王：我覺得會有些困難吧，我指的困難是，不能把這個搜救的這個生命，想成是一個很簡單的事情。周立刻比讚說對的。
後續周突然情緒高昂說明雪崩狀況不到兩句，王就笑著拍他肩膀說怎麼突然演起來了，周：這是一個非常需要演的一個過程而且非常緊急，王聽了立刻說好的，然後拍手打板www 挖到目標就算是假人也撲上去說人工呼吸，太入戲啦誰快給他打個板啊www
隔天重新回到雪山上，沒有頭痛身體比較沒力，但看他談吐狀況感覺都還好了，整個人也比較舒展的模樣。
於是先開始雪崩搜救演練，周問王這件事做起來會不會很困難？
王：我覺得會有些困難吧，我指的困難是，不能把這個搜救的這個生命，想成是一個很簡單的事情。周立刻比讚說對的。
後續周突然情緒高昂說明雪崩狀況不到兩句，王就笑著拍他肩膀說怎麼突然演起來了，周：這是一個非常需要演的一個過程而且非常緊急，王聽了立刻說好的，然後拍手打板www 挖到目標就算是假人也撲上去說人工呼吸，太入戲啦誰快給他打個板啊www
爬雪山過程非常艱辛，真的很難得聽他說沒力，除了累就是累這些發言。中途在前方的周用雪杖寫了加油，王後抵達寫了GO! 作為回應。
最後穿上冰爪那宛如是70度高坡，很難找到手腳著力點，膝蓋一彎就好像跪倒於地的程度，但後半段也慢慢能挺身走起來，太驚人。
最後十米走上，周讓王先登頂5005米標誌，王感嘆這空氣太舒服，坦言登頂的畫面可以想像的到，但還是自己親身經歷，才有自己的體悟。
最後穿上冰爪那宛如是70度高坡，很難找到手腳著力點，膝蓋一彎就好像跪倒於地的程度，但後半段也慢慢能挺身走起來，太驚人。
最後十米走上，周讓王先登頂5005米標誌，王感嘆這空氣太舒服，坦言登頂的畫面可以想像的到，但還是自己親身經歷，才有自己的體悟。
這集王一博與程耳的對談也很驚人
王：想說把演員的身分做到最好，
耳：極致。
王：對，因為看了主競賽之後，覺得好像電影像是一種生命的延續。
耳：你有其他的職業上的規劃嗎？
王：我之後想做賽車手。
好像以現在的年紀去做網球運動員，或是滑雪運動員好像都有點難，賽車手是可以實現的。
(當下程耳的表情就是我的表情，如果年齡身體狀況許可您是要代表中國參加奧運是嗎)
每一次身份的轉換，肯定是要從零開始的，去學習去進步。
也可以比喻作是到了另一個山腳下，去挑戰這個山峰，一定有主動和被動，但其實從中也可以學到很多，沒有白走的路。
(27歲的老靈魂)
王：想說把演員的身分做到最好，
耳：極致。
王：對，因為看了主競賽之後，覺得好像電影像是一種生命的延續。
耳：你有其他的職業上的規劃嗎？
王：我之後想做賽車手。
好像以現在的年紀去做網球運動員，或是滑雪運動員好像都有點難，賽車手是可以實現的。
(當下程耳的表情就是我的表情，如果年齡身體狀況許可您是要代表中國參加奧運是嗎)
每一次身份的轉換，肯定是要從零開始的，去學習去進步。
也可以比喻作是到了另一個山腳下，去挑戰這個山峰，一定有主動和被動，但其實從中也可以學到很多，沒有白走的路。
(27歲的老靈魂)
耳：你現在年輕、成功、出名，處在事業的巔峰，做為人的本能你一定希望這種巔峰持續下去。
王：點點頭
耳：但是現實告訴我們，通常沒有什麼是長久的。如果將來有一天，世界沒有這麼喧囂，當人們不再關心你在哪的時候，從發展的角度這一天一定會到來，你將如何面對，我覺得你在爬山的時候可以好好地思考這個問題，如果你現在沒有答案的話。
王：微笑看著程耳。
王：剛剛那個問題也會突然讓我(意識到)，原來登山跟我們的人生是很像的，很辛苦地到達人生的頂峰，你看到了一些風景，那有的時候還會繼續挑戰自己，想往更高的山上去爬去看，那都是一種挑戰，你有可能就摔下去了，也有可能你看到了最好的風景，然後又下來了，就跟我現在的演藝工作可能會比較像。
王：點點頭
耳：但是現實告訴我們，通常沒有什麼是長久的。如果將來有一天，世界沒有這麼喧囂，當人們不再關心你在哪的時候，從發展的角度這一天一定會到來，你將如何面對，我覺得你在爬山的時候可以好好地思考這個問題，如果你現在沒有答案的話。
王：微笑看著程耳。
王：剛剛那個問題也會突然讓我(意識到)，原來登山跟我們的人生是很像的，很辛苦地到達人生的頂峰，你看到了一些風景，那有的時候還會繼續挑戰自己，想往更高的山上去爬去看，那都是一種挑戰，你有可能就摔下去了，也有可能你看到了最好的風景，然後又下來了，就跟我現在的演藝工作可能會比較像。
王：如果你很順利下山了，那可能也就年紀比較大了，很難說到那個時候會不會怕，但是我希望我能保持好心態，享受我在頂峰的時候，回憶起在頂峰的時候那種美好，所以我覺得想開一點，可以把那些很美好的回憶，留在自己的腦海裡，享受所有的過程。我覺得可以盡可能努力地，讓自己去登更多的山吧。
240908 周鵬談雪山篇幕後花絮
晚上/鏡頭外還要加練繩結保護等等
晚上/鏡頭外還要加練繩結保護等等
240914 第五集洞穴探險上 - 陽朔燕子洞
王一博一直公開承認，自己怕黑怕鬼怕蟲子，睡覺要開央五音量三，走廊開燈讓門開一點讓光漏進來的程度。
這次進行洞穴探險，甚至於洞穴過夜，非常意外說出很舒服安靜又漆黑，或許白天探險讓他已知與安全感，但能夠克服頗驚訝也為他開心。
過夜搭帳棚老師有點意外，說一般就直接睡地上。王一博也大方承認這能讓他有安全感。
博：在你看來(在洞穴)搭帳棚屬於矯情嗎？
老師：我理解你。
王一博笑了笑：不，你可以說我矯情。
看到白色近透明的帶馬路，王一博竟然讚嘆好漂亮......說好的怕黑怕蟲子呢XD
橫渡30多米的V型斷崖，非常難得的聽到王一博說好累我的媽啊種種發言，但隨即他也說放棄是不可能的，放棄了就掛在那裏了。爬完後也只說累和好玩是六四分。感覺常人的累與痛在他評估都只有四或五(雪山高反也是)
這次進行洞穴探險，甚至於洞穴過夜，非常意外說出很舒服安靜又漆黑，或許白天探險讓他已知與安全感，但能夠克服頗驚訝也為他開心。
過夜搭帳棚老師有點意外，說一般就直接睡地上。王一博也大方承認這能讓他有安全感。
博：在你看來(在洞穴)搭帳棚屬於矯情嗎？
老師：我理解你。
王一博笑了笑：不，你可以說我矯情。
看到白色近透明的帶馬路，王一博竟然讚嘆好漂亮......說好的怕黑怕蟲子呢XD
橫渡30多米的V型斷崖，非常難得的聽到王一博說好累我的媽啊種種發言，但隨即他也說放棄是不可能的，放棄了就掛在那裏了。爬完後也只說累和好玩是六四分。感覺常人的累與痛在他評估都只有四或五(雪山高反也是)
耳：因為從另一個角度來說，一切都源自黑暗，你可以想像，所有的東西都是從死黑一片中孕育出來的。
王：嗯嗯。
耳：沒有黑暗就沒有一切。
王一博點頭笑。
耳：對於黑暗來說你除了恐懼之外，還會有其他的感受嗎？
博：偶爾的時候是會，給我一種很美好的感覺。
我先不談程耳多麼厲害會替換概念，但總覺得這對師徒在講他們自己才知道的東西
王：嗯嗯。
耳：沒有黑暗就沒有一切。
王一博點頭笑。
耳：對於黑暗來說你除了恐懼之外，還會有其他的感受嗎？
博：偶爾的時候是會，給我一種很美好的感覺。
我先不談程耳多麼厲害會替換概念，但總覺得這對師徒在講他們自己才知道的東西
240915 第六集洞穴探險下 - 魚骨洞 / 天坑70米下降
第二天魚骨洞老師直接說讓王一博當隊長，由他進行今天新洞穴的探險。逆水而行、紮營，晚餐吃移動中間買的臘肉跟筍，當煮好老師要起鍋時整鍋食物砸在地上，王一博傻眼到拍手笑(不確定是不是打板www)，難得高音道快吃吧，然後一邊撿一邊安慰老師說很懂綜藝效果啊。一邊撿一邊笑出來。一邊閒聊一邊吃，王一博承認自己是一個裝備控。
我喜歡各個運動，都是喜歡買很多裝備，其實做任何的戶外活動都需要裝備的加持，這也都是必不可少的，有了裝備你才會有信心，才會有安全感。(我覺得是因為你都在進行極限活動(。
我喜歡各個運動，都是喜歡買很多裝備，其實做任何的戶外活動都需要裝備的加持，這也都是必不可少的，有了裝備你才會有信心，才會有安全感。(我覺得是因為你都在進行極限活動(。
第三天白天準備出洞，由王一博自行探險，途中還進行了他喜愛的打水飄。從側洞探險到壅擠的路線，下降到主洞再離開。
隨即就前往不知哪兒的天坑，約70多米高，由王一博自行挑戰索降。看他自己選擇打錨點，一步步到無腳可踏的空間仍在繼續這些操作與判斷。
大概到降第四個錨點幾乎人是懸空了，他難得高音喊出恩亨，很像哭的聲音讓老師忍不住說想哭了？王：哭到不至於，但有點害怕。老師：再往下沒事，你要相信你的技術。你的繩索有問題嗎？王：沒問題。
於是就繼續往下找點，螢幕外看了都為他感到緊張。本人一開始緊張專注到最後下將到地面，喊了幾次刺激：是我目前我認為人生中，離危險離死亡最近的一次。
隨即就前往不知哪兒的天坑，約70多米高，由王一博自行挑戰索降。看他自己選擇打錨點，一步步到無腳可踏的空間仍在繼續這些操作與判斷。
大概到降第四個錨點幾乎人是懸空了，他難得高音喊出恩亨，很像哭的聲音讓老師忍不住說想哭了？王：哭到不至於，但有點害怕。老師：再往下沒事，你要相信你的技術。你的繩索有問題嗎？王：沒問題。
於是就繼續往下找點，螢幕外看了都為他感到緊張。本人一開始緊張專注到最後下將到地面，喊了幾次刺激：是我目前我認為人生中，離危險離死亡最近的一次。
王：我覺得喜歡玩極限運動的，可能就是這種心理，就是不斷挑戰自己不斷有成就感。對，這一刻我也會有很大的成就感。
王：剛剛坐在那裏就感覺挺好的，是真正的那種感受，生命的放空。因為你跟死亡有些接近了，所以你會感覺到，無限放空和放鬆。又感受到生命的感覺，很美好的回憶。
勇敢者又好奇的探險者。
王：剛剛坐在那裏就感覺挺好的，是真正的那種感受，生命的放空。因為你跟死亡有些接近了，所以你會感覺到，無限放空和放鬆。又感受到生命的感覺，很美好的回憶。
勇敢者又好奇的探險者。
240921 第七集深海潛水
珠海>>島上淡水湖自由潛，是人為的雅丹地貌。
第一次憋氣約88s，將近一分半我的天啊。吸四秒吐八秒讓自己放鬆後，再做三次深度呼吸後...144s......哈？？？？！而且專家說沒看到橫膈膜有抽搐，王一博自己也驚訝時長後笑說：我只是剛剛還沒有到極限。 我的天啊這天賦異稟誰不愛啊！
平靜水域下，第一次鴨式入水試了幾次後終於成功，但耳壓仍有影響，之後繼續練習有好轉，就潛到五米去追金魚跟鯰魚，直呼上癮了。
下暴雨，就乾脆移動到公開水域島嶼去搭帳棚、丟魚籠。距離第一次潛水已超過四小時，專家稱讚這期間王一直在練習法蘭佐，都能做通，隨即在公開水域試潛，專家只說了可以先下去看看，找一種馬糞海膽，大概在8米深位置
珠海>>島上淡水湖自由潛，是人為的雅丹地貌。
第一次憋氣約88s，將近一分半我的天啊。吸四秒吐八秒讓自己放鬆後，再做三次深度呼吸後...144s......哈？？？？！而且專家說沒看到橫膈膜有抽搐，王一博自己也驚訝時長後笑說：我只是剛剛還沒有到極限。 我的天啊這天賦異稟誰不愛啊！
平靜水域下，第一次鴨式入水試了幾次後終於成功，但耳壓仍有影響，之後繼續練習有好轉，就潛到五米去追金魚跟鯰魚，直呼上癮了。
下暴雨，就乾脆移動到公開水域島嶼去搭帳棚、丟魚籠。距離第一次潛水已超過四小時，專家稱讚這期間王一直在練習法蘭佐，都能做通，隨即在公開水域試潛，專家只說了可以先下去看看，找一種馬糞海膽，大概在8米深位置
結果王一博下去就直接找到取回來。浮出水面他整個人眼睛都閃亮亮的，那成就感與喜悅感滿滿。
專家也開心但隨即道：這個刺是有毒的。王：有毒啊？！
之後再潛水就拿著夾子去取了wwww 專家：你是一個都不放過，只要看到你就一定要摘。王：對。太好玩了，不想出來了。提起一袋子滿滿的海膽。
王一博：啊有一種，在水下很自由，然後又很有速度，然後去探索的感覺。潛到了人生當中最深的一個深度，很喜歡。
準備去回收魚籠，王開心出聲：希望有魚跟螃蟹！結果什麼都沒有。兩人就回紮營處準備晚餐。看專家把海膽內臟取出時，王一博皺眉滿臉不喜歡w教練準備了海鮮麵跟海膽雞蛋煎，王說雞蛋煎好吃，專家笑說：因為那是你自己摘的吧。
睡前日記：海島的體驗，舒適度可比雨林好太多了，簡直太舒服，太好了。很喜歡住這個海島，就很舒服。
專家也開心但隨即道：這個刺是有毒的。王：有毒啊？！
之後再潛水就拿著夾子去取了wwww 專家：你是一個都不放過，只要看到你就一定要摘。王：對。太好玩了，不想出來了。提起一袋子滿滿的海膽。
王一博：啊有一種，在水下很自由，然後又很有速度，然後去探索的感覺。潛到了人生當中最深的一個深度，很喜歡。
準備去回收魚籠，王開心出聲：希望有魚跟螃蟹！結果什麼都沒有。兩人就回紮營處準備晚餐。看專家把海膽內臟取出時，王一博皺眉滿臉不喜歡w教練準備了海鮮麵跟海膽雞蛋煎，王說雞蛋煎好吃，專家笑說：因為那是你自己摘的吧。
睡前日記：海島的體驗，舒適度可比雨林好太多了，簡直太舒服，太好了。很喜歡住這個海島，就很舒服。
談到孤獨感，說到22年劇組拍攝結束回到飯店中曾有感到，長空之王與熱烈，這兩個劇組都很微妙，前者傳聞被孤立於是王都在健身，後者整個劇組到舞者們都算計太多。
耳：你置身於一個海島，手機沒有信號，關機它就是一個板磚，你會焦慮嗎？
王聽到譬喻笑了出來：可能相比以前的話，沒有那麼多焦慮了。
耳：嗯那這種變化，你覺得這些年你自己也在慢慢成熟(王一博點頭)我覺得可能很重要的是人能夠靜得下來，能夠真正地獨處。
王：是的。
想到拍攝無名時，程耳說他的世界太喧囂，關了他在飯店一週，斷了所有與外界聯繫。
王聽到譬喻笑了出來：可能相比以前的話，沒有那麼多焦慮了。
耳：嗯那這種變化，你覺得這些年你自己也在慢慢成熟(王一博點頭)我覺得可能很重要的是人能夠靜得下來，能夠真正地獨處。
王：是的。
想到拍攝無名時，程耳說他的世界太喧囂，關了他在飯店一週，斷了所有與外界聯繫。
耳：我們人生看似漫長，但是它關鍵性的那些節點其實很少。
王：我覺得可能選擇來到北京去做藝人的這個部分，包括簽約可能是第一個關鍵的節點吧。或者小時候我選擇了去學街舞。
耳：我覺得是不是可以把你的經歷總結為你在12、3歲那一刻的選擇，實際上你走進了一扇窄門，就是不是大家都要去的。
王：所以當時我想要去學街舞的時候，我父母也是拒絕的。確實是走入一個很窄的門。
耳：放棄所有人的道路，最後走向這道窄門，我可以想像那種，那種孤獨感，然後經由這扇窄門，你豁然開朗，成為了今天的王一博。因為去的人少，所以它會通向更寬廣的地方
王：我覺得可能選擇來到北京去做藝人的這個部分，包括簽約可能是第一個關鍵的節點吧。或者小時候我選擇了去學街舞。
耳：我覺得是不是可以把你的經歷總結為你在12、3歲那一刻的選擇，實際上你走進了一扇窄門，就是不是大家都要去的。
王：所以當時我想要去學街舞的時候，我父母也是拒絕的。確實是走入一個很窄的門。
耳：放棄所有人的道路，最後走向這道窄門，我可以想像那種，那種孤獨感，然後經由這扇窄門，你豁然開朗，成為了今天的王一博。因為去的人少，所以它會通向更寬廣的地方
240922 第八集深海潛水
王一博：有的時候孤獨是難過的，有的時候孤獨是享受的，只不過要看是在什麼樣的環境下，什麼樣的事情下發生的孤獨。
我覺得孤獨，可能永遠都會伴隨一生吧。
王一博：有的時候孤獨是難過的，有的時候孤獨是享受的，只不過要看是在什麼樣的環境下，什麼樣的事情下發生的孤獨。
我覺得孤獨，可能永遠都會伴隨一生吧。
第二天一早猴子大軍意外來襲，從鏡頭中可以看出來從2-3隻到9隻，似乎把他們昨晚放著的雞蛋跟食物都吃光了www王一博五點鐘鬧肚子一路睡著，說沒有聽到猴子的動靜。而且看兩人起來仍有一隻猴子沒有走。王一博繼續他的手沖咖啡儀式。被問說喝得出來嗎？他說心中有就會有w
先划皮划艇十公里到另一個離島，一上小舟就開心說這太好玩了，但隨即感嘆有種渺小孤獨的感覺。登高去看夜潛海域的地形，途中看得出來他真的受夠爬山哈哈哈。聽到有蛇之後立刻小心翼翼。
看完地形再移動回紮營處收拾，王一博不忘把找到的天然木頭衣架帶走，上船前還跟營地附近一直沒有離去的猴子揮手說再見。
先划皮划艇十公里到另一個離島，一上小舟就開心說這太好玩了，但隨即感嘆有種渺小孤獨的感覺。登高去看夜潛海域的地形，途中看得出來他真的受夠爬山哈哈哈。聽到有蛇之後立刻小心翼翼。
看完地形再移動回紮營處收拾，王一博不忘把找到的天然木頭衣架帶走，上船前還跟營地附近一直沒有離去的猴子揮手說再見。
再移動到另一個小島先講解水下攝影機的操作，開始練習自由潛攝影。第一次就停留49s追著拍到藍色小魚，周老師認為深度沒問題，耳壓也不擔心，說考慮到晚上情況，最好要保持1分鐘。
接下來王一博就開始他不畏所難精神，一次次潛下找新攝影對象，直到他沒有體力無法再憋氣而上船休息。說可能是浪太大，管子有問題，海水一直進到呼吸管裏，導致呼吸很急促，沒有辦法像昨天一樣平靜地下去。而且手拿一個東西level就上升很多，這個台階太大了，跨度有點快很難適應。
回到島上紮營吃晚餐，19:30開始夜潛，王一博就不帶相機只拿手電筒給老師打光，感覺整個人好多似也愛上了潛水。老師說之後開清單他立刻說好，感覺他要開始他的新挑戰了
接下來王一博就開始他不畏所難精神，一次次潛下找新攝影對象，直到他沒有體力無法再憋氣而上船休息。說可能是浪太大，管子有問題，海水一直進到呼吸管裏，導致呼吸很急促，沒有辦法像昨天一樣平靜地下去。而且手拿一個東西level就上升很多，這個台階太大了，跨度有點快很難適應。
回到島上紮營吃晚餐，19:30開始夜潛，王一博就不帶相機只拿手電筒給老師打光，感覺整個人好多似也愛上了潛水。老師說之後開清單他立刻說好，感覺他要開始他的新挑戰了
耳：你能夠接受失敗嗎？
王一博露出了不能但嘆了口氣後，開始回憶或思考後答道：我覺得可以坦然地接受，但不喜歡失敗。
耳：我們談到很重要的一個話題就是底色，在這個底色的基礎之上，可能所有的選擇都是對的。
王一博聞言笑了笑。
耳：你的底色是什麼？
王：我的所有言行舉止都是發自我內心，而做出的最真實的行動。
耳：就是你能夠坦然地面對自己的選擇。
王微笑回答：對。
王一博露出了不能但嘆了口氣後，開始回憶或思考後答道：我覺得可以坦然地接受，但不喜歡失敗。
耳：我們談到很重要的一個話題就是底色，在這個底色的基礎之上，可能所有的選擇都是對的。
王一博聞言笑了笑。
耳：你的底色是什麼？
王：我的所有言行舉止都是發自我內心，而做出的最真實的行動。
耳：就是你能夠坦然地面對自己的選擇。
王微笑回答：對。
耳：那你當初是如何決定要做這樣的一件事，因為顯然它並不輕鬆，對於你日常的工作而言，它甚至是挺艱苦的。
王：我覺得艱苦看怎麼定義了，如果我是去做自己喜歡的事情，我可能不會覺得是艱苦的，再加上它是未知的，可能收穫會更多吧。讓我自己有很大的滿足感，
耳：你如何面對真正的困境？
王：我完全不是一個容易驚慌的人，好像面對很多困難，都是比較平靜去處理的。就像拍戲也是在挑戰，然後，對，我覺得是有這個勇氣在的，如果是在自己喜歡的事情上。
王：我覺得艱苦看怎麼定義了，如果我是去做自己喜歡的事情，我可能不會覺得是艱苦的，再加上它是未知的，可能收穫會更多吧。讓我自己有很大的滿足感，
耳：你如何面對真正的困境？
王：我完全不是一個容易驚慌的人，好像面對很多困難，都是比較平靜去處理的。就像拍戲也是在挑戰，然後，對，我覺得是有這個勇氣在的，如果是在自己喜歡的事情上。
所有的時間都是你自己的時間，讓我能夠感受到自己的靈魂，是活著的。
耳：我覺得可能很重要的是人能夠靜得下來，能夠真正地獨處。
王：對，我也是發現我近兩年，關於獨處的事情變化很大。像以前的話，覺得我有時候也會享受在劇組的獨處，但是回到家裡回到北京，我又會害怕獨處。那可能也是因為年齡和經歷的不一樣，那現在會覺得自己在家裡獨處，是在補充能量。
耳：我覺得可能很重要的是人能夠靜得下來，能夠真正地獨處。
王：對，我也是發現我近兩年，關於獨處的事情變化很大。像以前的話，覺得我有時候也會享受在劇組的獨處，但是回到家裡回到北京，我又會害怕獨處。那可能也是因為年齡和經歷的不一樣，那現在會覺得自己在家裡獨處，是在補充能量。
240921 Vogue訪談
想要嘗試潛水跟攀岩，然後昨天去打了網球🎾
想要嘗試潛水跟攀岩，然後昨天去打了網球🎾
240928 攀岩上集
白沙堡，戶外攀爬。
四方山，洞穴中，頂繩攀爬。盤爬中途有兩次手臂已無力，登頂時已無力就下降，老師：這線很難，誰選的(路線)
比較有趣大概是兩位廚藝都不佳一起煮飯。王一博：真是兩個最不會做飯的人。老師：反正我覺得雞腿應該好吃。這句話大概就顯示了廚藝值，但王一博是真不會煮飯，煮到鍋糊了，說這鍋不好，導演組聽了都笑了www王：大家一起摸索做飯。烤得有點像是雞胸肉了。
隔天早上起來仍在四方山的洞穴中進行先鋒攀登。看起來超吃力。
之後再去爬穿岩藏球的先鋒攀，是會跟預定挑戰的猴子山差不多難度的線路。只播映一半，感覺就是難爆。
片尾安保竟然是每集都會換。本集是樂樂。
白沙堡，戶外攀爬。
四方山，洞穴中，頂繩攀爬。盤爬中途有兩次手臂已無力，登頂時已無力就下降，老師：這線很難，誰選的(路線)
比較有趣大概是兩位廚藝都不佳一起煮飯。王一博：真是兩個最不會做飯的人。老師：反正我覺得雞腿應該好吃。這句話大概就顯示了廚藝值，但王一博是真不會煮飯，煮到鍋糊了，說這鍋不好，導演組聽了都笑了www王：大家一起摸索做飯。烤得有點像是雞胸肉了。
隔天早上起來仍在四方山的洞穴中進行先鋒攀登。看起來超吃力。
之後再去爬穿岩藏球的先鋒攀，是會跟預定挑戰的猴子山差不多難度的線路。只播映一半，感覺就是難爆。
片尾安保竟然是每集都會換。本集是樂樂。
日記17：
紮營，王一博的帳篷就是要在天幕內。晚餐是煮泡麵+年糕+肉片之類的韓式口味，看得出來兩人男子漢料理，老師直呼讚了，覺得比昨天晚上好吃一點。王一博：那個鍋糊了，方便麵到哪裡都好吃。王大廚從小就是會做韓式泡麵www
老師說王一博是他認識第一個三天內就是爬先鋒的人，王：那是不是我們學的過於快了？老師：其實來講你的進度非常快，但是不要緊，這把我們就當訓練，但就是靠你這股狠勁完成，恭喜。
紮營，王一博的帳篷就是要在天幕內。晚餐是煮泡麵+年糕+肉片之類的韓式口味，看得出來兩人男子漢料理，老師直呼讚了，覺得比昨天晚上好吃一點。王一博：那個鍋糊了，方便麵到哪裡都好吃。王大廚從小就是會做韓式泡麵www
老師說王一博是他認識第一個三天內就是爬先鋒的人，王：那是不是我們學的過於快了？老師：其實來講你的進度非常快，但是不要緊，這把我們就當訓練，但就是靠你這股狠勁完成，恭喜。
日記18：
睡前日記，爬了抱石，挑戰了四方山中的一個線路，頂攀攀岩，看了影片復盤，一邊講一邊看蚊子在哪，真的有夠不見外，實在私密感滿滿www
睡前日記，爬了抱石，挑戰了四方山中的一個線路，頂攀攀岩，看了影片復盤，一邊講一邊看蚊子在哪，真的有夠不見外，實在私密感滿滿www
240929 攀岩下集
天啊沒有想到是這麼極限完成。讓一個只學了三天的初學者，第三天就直接進行戶外衝鋒攀岩，然後給一座山開新的攀岩路線，開錨點、再自己攀完後，登記路線到攀岩協會上。
之前那證書我以為是既有的路線，沒想到是王一博跟岩邦開的新路線！而且是5.10A等級好瘋！！！(法式6a+，中高等級)......Discovery策畫團隊你們好看得起王一博啊。
天啊沒有想到是這麼極限完成。讓一個只學了三天的初學者，第三天就直接進行戶外衝鋒攀岩，然後給一座山開新的攀岩路線，開錨點、再自己攀完後，登記路線到攀岩協會上。
之前那證書我以為是既有的路線，沒想到是王一博跟岩邦開的新路線！而且是5.10A等級好瘋！！！(法式6a+，中高等級)......Discovery策畫團隊你們好看得起王一博啊。
第一天後山攀上，然後接著下墜進行開錨點，時間不夠於是到第三段路線後進行在設吊帳準備過夜，看著就累。岩邦不相信吊帳沒弄好，直到底部吊桿直接彈出，王一博一邊笑一邊調整繩子：i'm told you～～是歪的～你不信我，莫名讓危險狀態變成好笑的事。
第二天早上再進行最下兩段的開錨，修整後再開始攀岩。第三段下起大雨，岩邦當時已領攀結束，就直接在上面唱起：歡迎來到陽朔莫名好笑w王一博縮身體吊在岩壁上等待雨結束看起來好無助。
最後這人就是憑著一股氣，雨小後繼續進行，到第四段結束，他說他肌肉已經在抖了，最後一段還是由他來首攀嗎，岩邦：首攀，必須的。每個教練都是說你相信我嗎？相信你。ok既然你相信我，我就知道你的實力，相信自己you can do it.
第二天早上再進行最下兩段的開錨，修整後再開始攀岩。第三段下起大雨，岩邦當時已領攀結束，就直接在上面唱起：歡迎來到陽朔莫名好笑w王一博縮身體吊在岩壁上等待雨結束看起來好無助。
最後這人就是憑著一股氣，雨小後繼續進行，到第四段結束，他說他肌肉已經在抖了，最後一段還是由他來首攀嗎，岩邦：首攀，必須的。每個教練都是說你相信我嗎？相信你。ok既然你相信我，我就知道你的實力，相信自己you can do it.
像是戲劇般，總之王還是一口氣登了頂，看他攀上山頂，整個眼睛都亮晶晶的歡呼，岩邦也開心但立刻詢問安全：你掛頂了嗎？王：還沒有。吐著舌頭笑了笑才開始彎腰準備安全措施。真的太不容易了一次登上。最後王一博決定這五段路程稱之為"風雨無阻"，親身經歷貼切。
19集日記：
岩邦也是個愛喝咖啡的，王一博：你是手沖還是意式？美式行不行？然後之後旅程他就都讓岩邦沖咖啡。
20集日記：
岩邦視角的王一博女友後座、王一博打掛片時一邊拍，王：開線好玩。
岩邦也是個愛喝咖啡的，王一博：你是手沖還是意式？美式行不行？然後之後旅程他就都讓岩邦沖咖啡。
20集日記：
岩邦視角的王一博女友後座、王一博打掛片時一邊拍，王：開線好玩。
241001 吊帳當夜的監視器畫面
感覺⋯⋯王一博沒怎麼睡啊。隔天還能繼續打錨點，攀岩五段⋯⋯真的是驚人的體力
感覺⋯⋯王一博沒怎麼睡啊。隔天還能繼續打錨點，攀岩五段⋯⋯真的是驚人的體力
241002 - 沙漠地型上
內蒙古-巴丹吉林(阿拉善右旗北部)
攀岩一結束就飛到蘭州再轉入內蒙古沙漠，這次是要自己一個人抵達沙漠珠峰最高峰，必魯圖峰(1611米)
感覺沙漠就是一直開車跟累積經驗，可以理解練功狀態沒有太多有趣可以剪輯，就是開(。
找了一個淡水海子，有鳥有駱駝，補了魚。晚上露營地是一個什麼都沒有的地方，感覺跟吳老師聊了很多他很開心。
內蒙古-巴丹吉林(阿拉善右旗北部)
攀岩一結束就飛到蘭州再轉入內蒙古沙漠，這次是要自己一個人抵達沙漠珠峰最高峰，必魯圖峰(1611米)
感覺沙漠就是一直開車跟累積經驗，可以理解練功狀態沒有太多有趣可以剪輯，就是開(。
找了一個淡水海子，有鳥有駱駝，補了魚。晚上露營地是一個什麼都沒有的地方，感覺跟吳老師聊了很多他很開心。
耳：作為這個節目的發啟人，你希望從中獲取到什麼？
王：想去嘗試新鮮的，可能隨時你會突然感受到意義。
王：其實之前大老師有說過一句很經典的話，就是只有努力了才知道天賦有多重要，但是你有了天賦，你也是需要通過努力和判斷，和人生的經驗，才能去到達你想要去的地方。
王：想去嘗試新鮮的，可能隨時你會突然感受到意義。
王：其實之前大老師有說過一句很經典的話，就是只有努力了才知道天賦有多重要，但是你有了天賦，你也是需要通過努力和判斷，和人生的經驗，才能去到達你想要去的地方。
日記21：
學習如何在沙漠往上往下停住休息。但不懂王一博怎麼還翻起了跟斗。
日記22：
回顧一天，走錯了一次路，但也立刻抓到問題點覺得明天應該可以學習到。真是美色誤人看著覺得怎樣都好。
學習如何在沙漠往上往下停住休息。但不懂王一博怎麼還翻起了跟斗。
日記22：
回顧一天，走錯了一次路，但也立刻抓到問題點覺得明天應該可以學習到。真是美色誤人看著覺得怎樣都好。
沙漠地型下
因風向不好，所以沒有靠降落傘看到沙漠珠峰附近的全貌，於是建議開全地形越野車來確認。開車>>全地形越野車>>徒步攀登珠峰。最後一天是一人行，找路找方向開車到山下紮營，王一博想做吳老師教他的麵餅，但顯然有點失敗，稱給自己準備了一個很難吃的晚餐。看著星空，與沙漠美景，感受到他很愉悅，凌晨四點起床再準備出發。
因風向不好，所以沒有靠降落傘看到沙漠珠峰附近的全貌，於是建議開全地形越野車來確認。開車>>全地形越野車>>徒步攀登珠峰。最後一天是一人行，找路找方向開車到山下紮營，王一博想做吳老師教他的麵餅，但顯然有點失敗，稱給自己準備了一個很難吃的晚餐。看著星空，與沙漠美景，感受到他很愉悅，凌晨四點起床再準備出發。
今天問我想成為一個什麼樣的人，我覺得做這個節目後越來越想做一些有意義的事情，開心可能比較重要吧，在人生裡面，體驗多一些，開心多一些，簡單一些。我比較喜歡簡單，但不是過簡單的人生，而是有意義豐富的人生，但想做一個簡單的人。
我目前認為，生命的意義就是探索不一樣的意義，然後去尋找新的感受，看到新的風景，可能也就是不斷地探索新境吧。這可能是我，現在尋找到的，活著的意義。
我目前認為，生命的意義就是探索不一樣的意義，然後去尋找新的感受，看到新的風景，可能也就是不斷地探索新境吧。這可能是我，現在尋找到的，活著的意義。
......熱血於日出沒多久後爬完山、登完頂，講完人生大道理。最後一幕竟然放出王一博跟吳老師開越野車離去時，遠景拍到他們翻陡坡翻車一幕，媽啊超驚恐啦，還好兩人都沒事。結尾就結在這種警語部分都，好喔。
日記23：
從他的帳篷開始開始介紹，旁邊下面的海子，太陽正在慢慢西下，東方珠峰山頭已經有星星。天啊這自拍自述的影片......我超級沒有抵抗力。
然後把小燈一直開著，不是因為害怕，是覺得這樣很舒服。不過也可以看情況，可以把燈關掉。立刻接話解釋太好笑了。
日記24：
還是那個不喜歡蟲子的王一博，很可愛。不過沙漠中有蛾子也是令我好意外。
從他的帳篷開始開始介紹，旁邊下面的海子，太陽正在慢慢西下，東方珠峰山頭已經有星星。天啊這自拍自述的影片......我超級沒有抵抗力。
然後把小燈一直開著，不是因為害怕，是覺得這樣很舒服。不過也可以看情況，可以把燈關掉。立刻接話解釋太好笑了。
日記24：
還是那個不喜歡蟲子的王一博，很可愛。不過沙漠中有蛾子也是令我好意外。
新境日記 - 騰訊YT
【新境日记】在六段奇妙且刺激的旅程中，王一博与中国顶尖的生存和户外专家一道，探索极致的自然环境及户外挑战...
都不知道都默默上了YT，之前還每集付費觀看w 但能看他親密說晚安怎樣都好w
【新境日记】在六段奇妙且刺激的旅程中，王一博与中国顶尖的生存和户外专家一道，探索极致的自然环境及户外挑战...都不知道都默默上了YT，之前還每集付費觀看w 但能看他親密說晚安怎樣都好w