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❄尹 蘿❄ 極圈永久住民
5 months ago
#日常
#廢
上次在超市採買的時候,想著「能少吃點糖就少吃點吧」,買了一公斤裝、無糖全麥榖物和葡萄乾的早餐麥片,要上班的早晨可以配希臘式優格快速填肚子。
昨天終於把麥片袋子倒空了。窗外天色微亮,一個人坐在廚房裡,一勺一勺地把優格和麥片糊狀混合物送進嘴裡,越吃越覺得自己像是在吃鵝飼料。榖物、果乾、益生菌⋯⋯
這次在超市採買,毫不猶豫地選了含糖的麥片。
latest #13
星★慢慢走更遠★
says
5 months ago
無糖穀物麥片真的吃起來像是吃飼料,要是優格也是無糖的更.......
momokahan
5 months ago
做過類似的事情
一大早這樣吃太煎熬了,後來毫不猶豫改買含糖的
Mickey🌈
5 months ago
或者可以加新鮮水果或者無另外加糖的果乾?
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Cîr
5 months ago
我是泡 vono 濃湯那種速食湯
做成鹹稀飯
,不曉得那邊好不好買到
Cîr
5 months ago
啊呀對不起沒看清楚,我是泡燕麥片...
圈叉還想再睡一下
5 months ago
大學的時候吃過一陣子開水泡燕麥片,我好像滿不挑XD
千夏
5 months ago
加蜂蜜或果醬也不錯
紅葉🍁萬事屋
5 months ago
我大一的時候也試過,一開始是買牛奶、豆漿或米漿泡燕麥,有一次好像來例假,所以想說泡熱水吃吃看,結果超難下嚥
僅僅只是當一隻胖丁
5 months ago
鵝飼料XDDD 你可以加水果或者蜂蜜~
我之前會買無糖麥片跟那種巧克力口味的穀類脆片,混合吃,這樣既可以減糖又不會完全沒味道XD
薇亦柔止
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5 months ago
麥片+優格+水果=主食。卻是是省事又省力,兒子也愛吃。
Sabrina
5 months ago
應該沒有比較好ㄘ
不過我喜歡吃優格的時候裡面丟一些堅果,有糖無糖都喜番😆
週末睡整天的MG
5 months ago
無糖優格我都吃鹹的耶。鹹的有味道不需要糖。其實地中海一帶優格都吃鹹的啊。
泥灘地豹者
5 months ago
吃起來會像鳥飼料可能是因為穀片太乾燥還沒吸收水分,可以試試前一天晚上先泡在碗裡然後放冰箱,可以軟化口感。
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