這兩個月跟友人一起戒走澱粉，糖粉跟改變飲食習慣

粥粉麵飯糖類食物飲品在非強制情況下盡量不吃。
盡量吃原型食物

不過再回到正常飲食時就發覺飲品跟甜食很甜，喝了兩口就不想再喝
吃了飯跟麵就很有罪惡感

當初被說我無法戒掉甜食含糖飲品
我：甜的我沒問題因為我不喜歡吃甜的
友人：
我：我喜歡咸食多過甜食

如果相處久了就會發現我是咸派…
吃了蛋糕或者很甜的東西就會不停喝水

比超戒甜，不能吃麵吃太咸的才讓我感到痛苦