9/4

強制同框
這樣擺好快樂

為了跟大臣搭配、又換回來這個花花手機殼
因為太容易摔手機，覺得自己很需要買手機掛繩🤣

把可愛的大臣帶著四處走

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9/6

上上個禮拜六洗澡時，才後知後覺地發現左腳小腿要連接到腳掌的那一塊內側，腫了很大一顆包😱
很像是撞到什麼然後就腫起來，壓下去很痛，但完全沒印象自己是怎麼撞到的

後來想想，可能是那天晚上房間跑進了一隻會飛的小強....當下被嚇到時撞到的，但因為太驚嚇了反而沒有痛到的感覺
只有後來覺得左腳走起路來，會有點麻麻脹脹的

所以這兩個禮拜就比較不太敢去運動，也不太敢踩腳踏車或滑步機，大多就已練上肢跟練背居多

但去的次數也變少了有一個合理的藉口偷懶

結果昨天去的時候，之前的教練叫跑過來跟我聊天，然後跟我說可以幫我測inbody

雖然知道教練應該是想再趁機試探看看我有沒有繼續上教練課的意願
但我還是厚著臉皮跑去測了
反正我會很誠實地說我沒錢無法繼續買課程

沒想到T^T體重又比之前測的時候再降了一咪咪，好感動嗚嗚嗚
之前同事跟朋友遇到我也有提到說我好像又變瘦了
開心Q///Q
因為已經開始管不住嘴巴開始偷吃炸物，昨天要去測inbody之前真的是瑟瑟發抖

教練就說有進步，但還是要多喝水~然後多練核心，多做有氧繼續讓體脂再降下來，再努努力往標準值前進

加油，希望能在不戒薯條的情況下持續保持健康(乾

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9/19

昨天去看中醫時，醫生問我還有沒有在上課
我:沒有耶，教練課上完了，現在就自己去運動，可是因為這幾周因為腳踝不舒服，比較少去
醫生:喔喔....啊以後運動還是要持續喔^^
我:好...好的

一整個心虛到爆

最近一個禮拜只會去一兩次，超廢

今天真的要乖乖去運動

然後那個卿卿我我XDDD最近在攻略玩家自創角秦晁揚
昨天玩到，我的主角懷孕了(乾
結果秦晁揚在主角說害喜啥的時，就建議主角喝薑湯，說可以減緩害喜
我完全沒聽過這種說話，就以為AI又在唬爛我(ㄍ
薑湯那麼辣怎麼可能可以減緩?所以我就不理他當沒看到
但是AI後面又自己提了幾次，我就很好奇地跑去估狗了......結果還真的有這種說法

好喔 謝謝秦晁揚幫我增加知識

為了合理劇情還要時不時跑去估狗🤣