辛苦了, 忙了這麼久

題外話......我覺得我剃平頭感覺還不錯ㄟ...（只是剪頭髮在剃鬢角

只是先上一次體驗課。一小時學基本的直拳勾拳踢腿跟最後套招。

教練說協調不錯所以都沒什麼調整姿勢。原本也沒有預期要+踢腿，但我原本的重訓教練有跟代課教練說我下肢蠻有力的所以也有排進來。

踢腿踢到快往生。已經很久沒有心跳過快了。
第一輪踢完教練讓我休息喝水問我可以嗎？
我：可以，但可能要多休一下下，不然我覺得有點要暈倒。

就是血都集中在腿，還沒或正在回到大腦那樣，我一開始重訓練腿偶爾也會這樣。

我的左勾拳超級障礙。中心往左邊蹲，起身時左腰扭轉同時把拳送出去。結果我的蹲被說是在分腿蹲嗎？（直上直下）
但練完右勾再回來學左勾就好很多了。

一個小時下來我的手超痠，會一直抽動。
結果教練說明天腿跟背會更痛喲 （教練過於俏皮

玩 switch 的 fit boxing 就已經會腿軟ㄉ我

Ocean30924: 我今天的體驗課只是剛好我教練出國，所以找另一個教練代課然後對方會打拳。
之後可能暫時沒有要買課，我也是想玩fit boxing而已🫣

Ocean30924: 小海記得你fit boxing 是買電子還是卡帶嗎？

blueda95: 我玩朋友的🤣 是線上商城買的

Ocean30924: 原來，我想說參考一下價格
覺得好像可以起來空腹打拳一下

他是真的蠻酸的 下蹲出拳的動作之類的 還可以設定石田當教練（？

我很懶惰走跑步機，最近開跑是為了11月要去皮卡丘馬拉松。而且跑步機對我的減脂好像幫助已經不大了，爬坡20分鐘心率沒什麼變快。

Ocean30924: 我知道有很多不同CV

皮卡丘馬拉松
米米加油
我隨便跑一下心律就150了
覺得可以買來玩玩

Ocean30924: 我以前快走4 坡度15 也會到140以上
但現在感覺不太行，但一部分也是跑步機很無聊，走的意願就不高了
我在看怎麼買數位，之前好像還比過匯率，現在已經忘記了XD

可以切日本商店買 我遊戲都是買日本商城數位的
我以前是蠻喜歡聽著音樂跑步的 但感覺用走的話的確還蠻無聊的

Ocean30924: 因為坡度有調整，所以跑不動