因為今年公司有體檢，她好認真，說想要每個人都談過一次。

沒想到101/64的血壓被說偏低，問我爬樓梯會不會覺得喘。

沒在運動的我：一直都會喘（ㄍ

三酸甘油脂偏低容易便秘，但我有喝蜂蜜水的習慣所以還好（原來蜂蜜水會輕瀉

說我要多吃點健康的油，像是酪梨、堅果、魚油

所以你有便秘的問題ㄇ

喝水是看體重的，我每天大概喝1200-1300就好，但是紅茶、烏龍茶、咖啡不算（因為利尿），其他麥茶、蜂蜜水都可以。

judy_nicky1995: 應該算沒有，以頻率來說我比較常烙賽

Gyang: 妳的體重實在太輕了寶

有側睡習慣睡前可以在腿間夾個枕頭，減少脊椎彎曲的情形。
如果要躺著滑手機，最好是平躺或者趴著胸口塞一還是兩個枕頭。

HIKARI_GINTSUKI: 妳才是 我有45呢！

吃完晚餐之後忘記了

輕度的二尖瓣、三尖瓣閉鎖不全不用擔心，就像抽獎箱上面的橡膠片一樣，90%以上的人都有這個狀況。

Gyang:
枕頭買起來
去逛宜得利ㄌ

Gyang: 沒有 我怎麼看都比妳壯碩
開始狂塞零食給妳

剛剛突然想到
有背單肩的習慣最好換雙肩或換一個肩膀背

HIKARI_GINTSUKI: 那是因為我身上的是贅肉