體重：66.5kg(-1.1kg)
體脂：15.9%（-0.8%）

嘛，體脂掉了，肌肉也掉了
在16%左右上下浮動著，不靠有氧也只能這樣呢<:3
是希望11月前可以降到14%以下啦uwu

越來越有感！你好棒

史卡爾壯壯

不錯了，都有線條了

體脂一直都好低

Kenzi0702: (胸)摸起來是有感，但數字說是肌肉掉了(遠目)
倒是坐起來肚子(脂肪擠起來)也很有感呢
Zlueagle: 你體脂也不算高吧?<:3 (我總覺得你常測的那部機把你量得太高了<:3)
chaos83: 等我肌肉再加3kg (崩潰
ChangedWolf: 我要腹肌！我愛腹肌！

腹肌要控制飲食