一個人真正的覺醒，是從對所有關係的絕望開始的。

無論是對誰，你的父母、朋友，哪怕是伴侶，都不要對任何人抱有期待。當你的期望值越強，遇事后的失望感也就越高。

特別是在戀愛初期，一個男人都還什麼都沒做呢，三言兩語就戳中了你的心，你就立刻昏了頭，被廉價的語言感動，而忽略對方的行動，說明你是一個自我價值感很低的人。

吃對方的情緒價值，是因為不能自洽。生活中的事兒確實需要分享，但一個真正覺醒的人，一定會壓低自己的分享欲。即使再大的痛苦或再大的喜悅，都只是一瞬間。