因為家中一些因素想改變烹調方式，看了幾本電鍋料理的書，其中《太感謝了！ 有電鍋就會煮♡小廚娘邱韻文一鍵搞定80＋零失敗料理》，介紹如何用電鍋做出美味舒肥雞胸肉。
實測真的簡單又方便，做好一盒冰起來，每天早上夾幾片出來吃，想要變換口味最簡單方法就是灑上不同香料粉，最基本版粗粒黑胡椒

第一次做就上手，很有成就感 超多汁雞胸肉｜十分鐘電鍋料理！超簡單好吃不乾澀，減肥減脂免顧火【廚娘邱韻文】