什麼哭出來才是有發洩的人，你是雞湯電影看太多了！

我在自己朋友面前哭，被硬要我說出難過的事，然後哭出來後超級後悔，之後讓我直接不想去學校憂鬱想自殺，對！我就是這麼嚴重！

以下是自己大學的故事

因為我也是在學校裡被當成很陽(不是確診)的人，所以身邊同學或沒有那麼熟的朋友都很想看我哭，只有一個到現在還會出來吃飯的朋友，要我不參加那個“自我探討”的鬼課程，其他朋友慫恿下跟同學一起去上課(幾個學長姐都有上過)，結果老師上的就是那種要你把心裡最不想說的故事說出來，那個氛圍上根本不能不說(大致說我家是最討厭的亞洲父母👍)，所以就變成我要被逼著邊哭邊說出我不想講的細節，還要被一半不認識的人安慰，然後像是能理解一樣在旁邊說有宣洩出來就好....。

媽的，哪裡宣泄了？逼著講只是覺得自己丟臉好嗎！一點都不像是團體治療！什麼自我提升變作秀的爛課程！

這群人也不是每個人都要上去說，我本人還是被一堆人推上去的，然後被那個老師？講師？引導(強逼)要我說出什麼才可以結束，後來想想那個活動超像什麼邪教的，這件事真的讓我到現在還覺得噁心...。

終於看到這個人崩潰，還是終於看到這個人內心黑暗，或是這個人好可憐，明明可能沒人這樣想，但是就讓我覺得我是不是上當，變成大家期望“表演”的祭品。

所以不要在那邊說“啊！講出來比較好！這樣我們可以更了解你啊~然後安慰你啊~”

你是誰？我不需要在你面前哭，然後還被你自我感動的“理解”然後安慰，謝謝喔！不需要讓更多人知道我負面來源，還有我有自己的生活方式，也有自己消除壓力的方法，並不是每個人都用哭來發洩！我哭只會累積壓力！

“不要強逼別人做他們不想做的事，父母老師都教過吧？別因為你們想看，為了想要知道就去逼迫那個人說啊！

我們之前的相處不夠證明我的態度嗎，一定要挖我的傷口對你才是證明嗎？”

以上是對那些想看486抒發感想，還有只想看她難過的混蛋們講的