不然我覺得我自己比十年前都要糟糕了。

精神科藥物真的得控制吃，照醫囑服藥才有效哦！

希望我搭配諮商可以突破自己的心魔，讓我重回職場順利

不然都在原地打轉，真的很痛苦，我自己也過得很不開心

我希望自己變得更好

我希望自己有能力服務大眾

我希望我自己可以走出來，變得越來越好，越來越自信。

每個精神病友都是奮鬥的勇士，他們對抗自己的心魔外，也要承擔社會苛責

少一點苛刻，就能多一點空間讓我們發揮。我們不是負擔，我們是想要變好才去看醫生的

看醫生就是勇氣可嘉！

我很棒的！（鼓勵自己的一段留言）