NETERMAD
3 months ago
再這樣會死掉吧!所以我開始運動:弱雞上班族的生存運動手記 - 金芝媛 | Readmoo 讀墨電子書搜尋發現這本書電子書正在特價!今天149元!
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以前的心得:@anotherpapa - 【閱讀心得】 書名:再這樣會死掉吧!所以我開始運動:弱雞上班族的生存運動手...真沒想到2024年8月底,我已經在健身房1對1上課+自主重訓要八個月了……離家近的健身房好重要!
NETERMAD
3 months ago
此時此刻我正在健身房(gay)
我覺得我滿幸運的,我之前很弱雞時光是架器材就一直抖抖抖或是完全推不上去定位,都會有人來幫忙,上次我要把保護槓架高,因為太重了我要分段往上抬,我在喘口氣要再施力時,就有人直接走過來單手接過幫我架好了,連另一邊都幫我調整到同樣高度,真是太感謝了
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