アキ・髒狼
2 months ago
可以理解為什麼這麼多人喜歡跑步了
アキ・髒狼
2 months ago
平均15分鐘就可以感受到腦內啡運作
之後大致上都可以持續跑個30分鐘
アキ・髒狼
2 months ago
需要準備的東西又相對少,事後舒展運動需要重點拉的肌肉也很局部⋯
アキ・髒狼
2 months ago
讚讚
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