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Standard view
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
4 months ago
@Edit 4 months ago
晨間訓練|限定交流 w.
neonilla
習於鍛鍊的異國女孩們偶遇了彼此。
latest #49
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
4 months ago
動物的嗅覺靈敏,牠們總能透過氣味辨識其他個體,而演化懈怠的人類習慣以雙眼記憶與他有關的臉譜——這在她身上似乎起不了作用。
比如說一走進健身房就看見熟悉的人影時該如何反應。
梅蘭妮對對方的臉只有模糊的印象,上次見到她是賞鯨活動之後,大夥正在領取點心。但她記得在更早以前,這個人身上就帶著奶油餅乾的氣味,那是發生在極北之國的事情。
說回點心,自己分到的是巧克力蛋糕,但也有不少人拿著鯨魚形狀的餅乾,而她想那也會是奶油味的。
「……早安,你也來運動。」她站在門口處打招呼,並未直呼其名,因為她們
這樣
的人也許會有不同的名字。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
4 months ago
熟悉且久違的聲音,比起記憶,這次的聲音更為成熟,但她有印象也還記得。
「……妳好,這裡的健身房雖然不大,但設備很齊全呢。」
尼奧尼拉向聲音的源頭打招呼,回想過往,她那長年沒溫度的臉龐在此刻有了幾分柔和,她帶著溫和的微笑,保持著距離,就像是所有陌生人在見面時會有的保守。
「我是 Нелли(內莉),妳呢?」
這是個暱稱與她本名相同的名字。
「這個時間點通常沒什麼人,機會難得,要不要一起運動呢?」
或許是無聊了;也可能是想敘舊;又或者維持著她和善的人設……她開口邀請了面前的女子。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
4 months ago
neonilla
:
「內莉……我是梅蘭妮。」她複誦一次女子的姓名,同時向健身房內走去;隨著距離接近,她對眼前對象的記憶越發清晰,不過對方向她詢問了名字,也許內莉並不認得自己。
這不打緊,因為她很確信內莉是誰。
梅蘭妮放下毛巾和水,開始轉動手腳關節熱身。自己運動時通常沒有別人在,這久違的陪伴讓人感到有些精神振奮。
「我以為你會喜歡自己待著,想不到會邀請其他人一起。」
「因為在學校那會兒,內莉也總是一個人。」她向內莉伸出手,兩個人的話就能做跟平常不一樣的拉筋動作了。
梅蘭妮若無其事地提起舊時回憶,一個訓練有素的
學生
此時該開始警戒,但她的臉上絲毫不見狡黠的神色,一副閒話家常的模樣。
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▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
4 months ago
梅蘭妮,她當然記得梅蘭妮,尼奧尼拉記得,但
內莉
是第一次。
「……」
可顯然對方知道
內莉
是誰。
「一個人很好,安靜舒適,連外頭的風聲都能聽得清楚。」
「不過兩個人也不錯,拉筋也有人可以輔助彼此。」
尼奧尼拉搭上梅蘭妮伸出的手,自然而然的與對方背對背開始拉筋,沒有防備、沒有警戒,她的眼神沒有閃躲,更沒有一絲窺探,毫無保留,此刻的她是尼奧尼拉,即便有了內莉這層化名,是的,她真的是來渡假的。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
4 months ago
拉筋
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
4 months ago
喀啦
尼奧尼拉身上傳來了筋骨哀嚎的聲音,長途飛機果真傷身阿。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
4 months ago
梅蘭妮不介意內莉似是而非的回答,也許能夠解讀為她固執己見,不論對方怎麼說都無法動搖自己的信念。
況且那響亮的骨頭聲在此時重要多了。
「你沒事吧?我聽見好大的聲音,是骨頭嗎?」因為背對著看不見內莉的表情,她想是不是剛才拉筋拉得太大力了?便趕緊鬆手。
剛才用力
拉筋
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
4 months ago
@Edit 4 months ago
neonilla
:
「我應該沒有拉得很大力才對!」梅蘭妮抓住對方的雙手,確認沒把它們弄斷。
「拉筋也拉得夠了,不如趕快開始今天的訓練吧?」感覺有點心虛地隨手一指
。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「……我沒事。」
她搖了搖頭,神情多了些無可奈何。
「只是飛機坐太久,筋骨有些僵硬而已,這樣的拉筋剛剛好。」
躺太久,睡太多,全身硬邦邦,所以才來到健身房想好好舒展一下。
「先從舉重開始嗎?」
順著梅蘭妮手指的方向看過去,舉重阿,不知道現在的自己可舉到幾公斤呢。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
舉重
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
對長期拿重到不行的槍的尼奧尼拉來說,舉重並不困難。
「……比想像中的還輕呢。」
看來筋骨僵硬但肌肉沒消退,這是好事。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
想不到隨手就要做硬舉,她深吸一口氣,幫桿子加上
個杠片。
「那就好,你是從哪個國家飛來的呢?」
「我為了不飛太久,在阿根廷先住了兩週呢,海上的路途感覺輕鬆多了。」從原住地區前往南極,除非在南半球,否則都得折騰個好幾天,她索性安排了一些在南美洲的工作打發時間。
待裝備完成,一鼓作氣地舉起槓鈴
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
neonilla
:
這些器材比自己想的還重,明明裝上的時候還挺輕鬆的,梅蘭妮再試了幾下,還是無法成功舉起。
「我拿的是最小的杠片沒錯吧……?」她歪著頭往旁邊一瞧,確定是
吉/最小 兇/最大
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
連大小都拿錯了怕是沒有睜開眼睛,她又灰溜溜地把它們拆下來,並在心中把這些都歸咎於自己疏於鍛鍊而鬆懈了。
「內莉的力氣真大……」
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「……從俄羅斯出發,中間只有預留轉機時間,其餘都在天空度過。」
簡直惡夢,搭郵輪至少還能使用郵輪上的設施,然而搭飛機只能躺在位子上,不是起床吃飯看電影,就是躺下睡覺等下一餐。
「至於力氣嗎……應該是因為平時有在搬
重物
的關係……」
尼奧尼拉講得很小聲。
「不過訓練也不局限在力氣上,要不要等等來
呢?」
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「腿部訓練也不錯。」
她給了個wink。
「都來觀光了,能夠多走多看才能好好享受嘛。」
觀光客可不能沒有腿力阿。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
「說得對,在這裡能用上舉重力氣的情況除非是扛著企鵝跑呢。」梅蘭妮把槓鈴歸位,但才驚覺這趟旅途其實都在搭車和搭船,沒什麼長途跋涉的機會,而且自己確實抱著企鵝跑過。
她來到
前,一邊操作一邊和內莉說話。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
「俄羅斯啊,我很久沒有回去了,我是從美國出發的。」她回想記憶中的家鄉和被留在家中的寵物們,感到懷念地笑了出來。
「不過果然還是南極比較冷對吧?」
「平時有在搬重物是指像這樣的訓練嗎?確實沒有常常健身的話身體會鬆懈。」
「明明以前也能舉起最重的槓鈴!」吹噓中。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
neonilla
:
腿部拉伸的速度
「內莉繼續舉重也沒關係的喔。」
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「是從美國出發的阿……」
距離自己不知道算不算遙遠的國家,她對美國稱不上了解,唯一確定的只有那邊肯定比俄羅斯溫暖。
「南極的確冷上許多,但也不是不能適應,保暖工作我也是很擅長的喔。」
在雅庫次克長大的她,她很懂如何在南極的冷中好好保暖自己!沒錯,並沒有因此不覺得冷。
「身體一旦鬆懈下來,想再練回去可辛苦了呢。」
她略過了前面的問題,並不打算回答太多,又或者,這份沉默已是一種回答。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「我也想試試看腿部的運動,早上外頭的天氣沒預期來的好沒能去滑冰呢……」
尼奧尼拉講器材歸位並稍微舒展肌肉後,便走向
。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
坐飛機真的太久,是時候該好好訓練一下大腿後方的肌肉了,她有必須維持身材的理由。
彎舉輕鬆度
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
做起來也是很流暢,彷彿拉筋過了之後,就沒什麼能夠難倒她的了。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
「對了,起床的時候確實看見窗下
了。」梅蘭妮一邊再繼續做著拉伸,一邊回想天氣情況。
「內莉把滑冰當作晨跑一樣的運動嗎。」她玩笑道.儘管自己出門的時候風雨無阻,但冰上運動需要天氣晴朗才比較安全吧。
「原來這裡還有提供溜冰鞋,非觀光區的野冰能夠直接滑上去嗎……?」在這段期間又多做了
組拉伸,之後換了器材到
-
紅黑/下雨 藍綠/下雪
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
怎麼一樣
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
太愛了吧
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
neonilla
:
使用蹬腿機的姿勢有支撐腰部,她感覺這比剛才的拉伸器輕鬆一些,很快坐到器材上開始動作。
「不過說來慚愧,不論是滑冰的次數還是技巧,我在這方面都挺生疏的。」
運動的速度
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「雪地上沒辦法晨跑,只能找找其他替代方案嘛。」
其實只是找藉口去滑冰,想要晨跑這裡有跑步機可以用。
「我記得在樓下有看到出租冰鞋……不過我是自己帶來的。」
「我本來想說南極的地形應該不好滑冰,沒想到不遠處就有一座平滑的冰湖可以上去滑呢。」
這樣的好運是否象徵著自己的不幸體質終於得到了幸運女神的眷顧?這趟南極之旅改運十分有感!
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
做了
的彎舉
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
大腿有些痠了,尼奧尼拉決定換個地方
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
阻力訓練!
可能覺得自己肌力還是有些消退(即便舉重輕輕鬆鬆地),她決定好好訓練一下自己的肌力,到底還是不懂得給自己放鬆的尼奧尼拉選擇了
。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
練了舉重、練了大腿,現在她想練背部肌肉了,看來沒有練完全身她不休息!
「每個人擅長的都不一樣,我也只是剛好對滑冰比較上手。」
邊說邊拿起阻力帶,調整好姿勢後,踩上阻力帶開始進行背肌的阻力訓練。
「想說畢竟都學了,不希望學過的東西就這樣荒廢呢……」
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
有看見冰湖嗎
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
「原來還有冰湖,沒什麼印象呢……倒是冰上的坑洞有一大堆。」這絕對是因為自己沒有專心賞景的關係,既然有在出租溜冰鞋,表示那應該是種常見的活動。
「自己帶鞋子來還挺……讓人意外的!」梅蘭妮轉移陣地,選了下一個訓練的器材
。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
neonilla
:
梅蘭妮拿著一個圓形的器具坐下,她記得好像有人在交誼廳玩過類似的東西,叫做……什麼環的。
「該說是不懂放鬆還是過於認真的感覺呢?畢竟來到這裡,多半不會在想運動的事情……」意識到這句話在此時此刻實在是太幽默了,她趕緊補上一句話:「至少不是第一順位!」
「我以為內莉是更圓滑一點的人。」雖然自己沒什麼資格說人家,但今天淨是選一些可以坐著的運動也太偷懶了。
「雖然冰上的不太擅長,但我穿上旱冰鞋很有自信的!」
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
默默做了
組動作
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「不懂放鬆」、「過於認真」、「不圓滑」三支箭狠狠的扎在了尼奧尼拉的靈魂上,她不是第一次得到這樣的評價了。
她不說話,默默的放下了阻力帶,一屁股坐在地板上,算是在……休息?
「……旱冰鞋……我還沒試過呢。」
她捲曲膝蓋坐著,一邊把玩著自己的手指,沉默老半天後才緩緩開口。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
有注意到內莉變得奇怪嗎
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
neonilla
:
她一臉疑惑地看著內莉,這在梅蘭妮的眼中是個不多見的動作,也許是因為從未和心思細膩的女孩相處過,她感到有些興奮和措手不及。
「我說錯什麼了嗎?」雖然不覺得抱歉,且就算說了也不會改,她還是對內莉的反應十分好奇。
「是因為沒有試過旱冰鞋嗎?這沒什麼,我也是到了美國才第一次玩呢。」她離開正在使用的器材,坐到內莉旁邊的位置。
「以前的學校太嚴格了,離開俄羅斯之後做了很多新的事情,也許是因為那裡太冷了,才什麼也做不了。」她隨口開著玩笑,沒有時間玩樂的不是因為天氣的關係,而是她們並不適合做那些事情。
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
@Edit 3 months ago
正因為沒說錯什麼,對靈魂的殺傷力才會那麼高。尼奧尼拉搖了搖頭,看向了健身房一旁的落地窗,外頭是如此潔白。
「可是這裡也很冷。」
甚至更冷,即便在這裡的許多行動都會受到天氣的影響,卻感覺自己做了比以往更多的事。
「難道不是因為有企鵝嗎?畢竟能被企鵝團團包圍起來或是衝撞的也只有這裡了。」
看似簡單、沒什麼邏輯的閒聊,但內心其實都清楚,這張嘴能說到什麼程度……又或者說了太多會發生什麼,她心知肚明。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
3 months ago
@Edit 3 months ago
neonilla
:
「企鵝……」她想了想,雖然自己沒有被團團衝撞,但是有小爪就
已經很開心了
。
「你被企鵝圍起來了嗎?真令人羨慕。」
也許大家來南極的目的都是為了這個,企鵝、鯨魚、極光,這在旅行社的廣告單上都是常見的元素。
梅蘭妮對此沒有特別的想像,但若對方真是為了度假而來,多半會感到興奮和憧憬吧。
「說不定是因為南極遺世而獨立,才讓人產生了什麼都做得到的錯覺。」
「除了企鵝和滑冰,內莉還想在南極做什麼呢?」
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
3 months ago
「嗯,企鵝比用看的還要大隻許多呢、而且很溫暖。」
回想當時被包圍也算是個特別的體驗,雖然不能狠狠擼一把只能抬著手直到企鵝們離開,但腿部傳來的溫度與柔軟的感覺至今仍印象深刻。
「想要在南極做什麼嗎?我沒有特別想過。」
這趟旅途並不是她安排的,不論是收到消息還是真正踏上這片大陸,尼奧尼拉都沒想過要做什麼。
「也許什麼都不做吧。」
什麼都不做,不去想、不去計畫,一切隨心所欲,這也算是什麼都做了吧?雖然她是這麼講的,實際上仍她依循著工作的習慣,至少現在能夠聊天的她確實有那麼點在渡假的感覺。
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
2 months ago
「什麼都不做,這不就是……」雖然先前說過內莉感覺過於認真,緊繃而有紀律的生活習慣也許一下子很難改變,不過能這麼想的話,是不是已經足以稱作放鬆了呢?
「就像是真的度假一樣了!」如此說來,她也想趕緊完成手上的工作,然後「什麼也不做」。
梅蘭妮起身來到
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
2 months ago
骰錯
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
2 months ago
她站在測量身體狀況的機器上,參考結果來決定接下來該做些什麼。
疲憊程度
運動量
𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆
2 months ago
neonilla
:
「等結束的時候一起去吃早餐吧?」雖然比平常的訓練進度還要落後,但現在的心情已經不在意那些了。
-
/我回到睡著…
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
2 months ago
雖然她確實是來渡假的,但不論是生活習慣上還是使用假護照出國這件事,認識她的人眼裡看起來也許是來工作的,但這也無可奈何,誰讓她是做這行的呢。
「……好阿,一起吃吧。」
她點了點頭,不免回憶起學生時期坐在學生餐廳用餐的光景,然而與當時不同,餐廳裡的不是冰冷的鐵盤;空間裡也沒有充滿嚴肅的氛圍,在這裡的更多是寧靜與祥和。
尼奧尼拉來到梅蘭妮旁邊另一台評估機器,帶著好奇的心態玩了一下。
疲憊程度
運動量
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
2 months ago
尼奧尼拉無視了機器上的數字,決定
▋I ▋𝓢𝓿𝓮𝓷𝓳𝓪
2 months ago
說好要放鬆,當然是去洗澡啊
一身黏呼呼,確實也難以好好享受早餐時光。
「我打算去淋浴間沖一下,順便換身衣服,妳要一起嗎?」
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