這本書是寫給工作狂的書，過度投入工作與過長的工時，對自己的夢想工作奉獻一切，工作和生活的界線模糊，把工作成就當成自我價值......這本書對於這些狀況提出反思，對於高工時和高生產力提出質疑。

然而我必須說，故事中的這些例子都曾經非常成功，可能因此才可以轉換跑道或休息一段時間，進而達成工作與生活的平衡（作者自己也有提到這類懷疑）。因此我也懷疑一般迫於生活的普通人到底該如何達成同樣的目標。

如果煩惱於自己工作不順利、如何把工作做好、或工作人際問題的人，這本書基本上沒提到相關主題。

作者也的確認為個人在現有的制度下，個人能做的事情有限。譬如如果主管本身就是工作過度，很難期待下屬可以放心地確立界線

人們往往把社會問題個人化，認為是他們選擇了錯誤的工作、選擇了錯誤的伴侶、或者沒有存夠錢等等。但很多時候，是我們正工作其中的這個制度，限制了我們的選擇。

除非公司領導者以身作則，展現出他們希望創造的文化，否則這種文化永遠不會傳遞到團隊的其他成員身上。

把工作視為一種交易可能聽起來很粗俗，我們被告知工作應該是一種使命、職業及熱情，而不僅是一份薪水。但公司已經將工作視為交易，他們聘請能創造價值的員工，解雇不能創造價值的員工。忽視這一點將會造就剝削的環境。

關於利用熱情來剝削員工這點最近好多書在討論，譬如大家利用責任與使命感來逼迫醫療人員，利用熱情與夢想來剝削創意工作者，利用善良與道德來壓榨非營利組織員工或社工人員

這是現今工作者經常碰到的惡性循環，在一個推崇副業和職涯發展的文化中，有種感覺，你如果不進步，就會落後。

我也很痛恨這點，我討厭現在這個時代對於行銷自我的強調。
彷彿你要在LinkedIn 上活躍、做Side Project、經營個人的工作品牌帳號，在工作之餘花費大量時間行銷自我，這樣才能夠有好的職涯發展和工作機會。

聲稱職場像家一樣的企業文化，幾乎從來不會對員工有利。這通常意味著，你將被期望在工時過長、工作量過大和薪資過低的情況下工作。如果對這些事情提出任何異議，就會被直接或間接告知，你不是這個家庭的一員。

辦公室不需要成為你的酒吧、健身房或聚餐場所，並不是因為雞尾酒、辦公室健身房或供應晚餐本身有什麼問題，而是因為工作應該只是達到目標的手段。工作結束，我們就該回家。

關於這段，我很喜歡IG閱讀帳號可樂娜所下的註解：「懶得陪你們玩辦家家酒，我要回我真正的家。」Instagram

一份夠好的工作就是讓你成為你想成為的人。

你可以選擇對你而言什麼是夠好。也許是某家特定公司的工作，或者一份有穩定薪資的工作；也許是有特定職稱的工作，或者是一份上下班時間固定的工作。無論你認為什麼樣的工作是夠好，當你擁有符合期望的工作時，要認出它來。因為屆時你就可以聽從摩里森父親的建議：快回家吧。

個人所能做的，則是辨識出對於你自己什麼才是「夠好的工作」，然後，工作結束後快點回家去。