但不吃就是鼻水跟噴嚏關不住

多喝水，泡熱水澡，試看看

可以考慮洗鼻子，多買一台除濕機跟濕度計把室內濕度控制在50-60%

canaancanaan: 我很常喝水，但其實沒什麼作用，上班的時候頻尿會更痛苦

hinatadeath: 但發作的時間幾乎都在上班，洗鼻子是還沒試過

鼻子過敏不好還是發作變多、多半是因為雜菌等過敏原卡在鼻腔裡，洗鼻子可以把大部分雜菌沖出來，耳鼻喉科醫生都會推薦這個方式，嚴重的話最好早晚各洗一次～我自己也有準備洗鼻器跟洗鼻水不舒服時就洗洗